一、探索一下难过的原因？
观察到楼主你提到了老板和前同事的关系，以及你与老板之间的互动。从这些信息里让我观察到了老板对你的一些“否定”。比如：经常说以前那个女孩子怎么怎么样，自己不喜欢心理有问题的人。那么这些从某种角度来说就是一种对自己的否定，你觉得呢？
那么老板不是特别喜欢自己，这个时候对于内向敏感的你来说可能是一种很大的压力了。甚至可能会觉得是自己的原因，会有一些自我怀疑，这个时候我想楼主你的情绪会受到一些影响了。而且另一方面楼主你本来性格就偏内向。自己回应不了老板的那份热情。
因为从某种角度来说，内向的人更敏感，面对老板的那份热情，可能我们需要高度的集中注意力。这就像一台高速运转的机器，速度快了，消耗也快。而我们的能量是有限的了。所以和老板相处对楼主你来说也是一种很消耗很难的事情了。面对这种消耗，那么我们可能就会承受不了，然后也不知道怎么处理，这个时候可能就比较沮丧了。
二、利用关系来成长自己
人际关系的本质是帮助我们来成长的。所以楼主或许可以利用这段关系来帮助自己更好的成长了。我们可以一起去探索一下自己为什么这样内向呢？当然，并不是说内向不好，而是为了更好的理解和认识自己，看到自己的优点，也认识到自己不好的一部分。
而我们只有理解了自己，那么这个时候我们才可能做出更合适的调整了。而我们内向往往和我们早年的教养方式是有些关系的。楼主你有看一些心理学书籍，我想这对于你来说也是很大的帮助了。楼主可以回顾一下自己的成长经历，用成人的视角去看看。看看有没有一些不合理的认知在影响着我们，如果有我们可以尝试着调整那些不合理的认知。那么我们也会变更更加的优秀了。
三、学会接纳真实的自己
虽然在公司老板可能不喜欢性格的内向的人，老板更喜欢以前的那个女孩。但是我们要知道自己不是那个女孩。或许我们可以向她学习一些她身上的优点，但是学习是为了更好的做自己，而不是成为她。我们要学会接纳真实的自己。
我就是内向的人，那又怎么样呢？我只是和别人不同而已。就像森林并不仅仅只是一种树而已。而且没有完美的性格，内向有内向的优势了。所以我们要学会接纳真实的自己，允许自己和别人不一样，也允许 别人和自己不一样。接纳自己不能改变 的部分，把精力放在自己可以改变的部分，从而遇到更好的自己。