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减脂大餐的做法步骤图,减脂大餐怎么做好吃
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推荐答案 2020-04-25
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第1个回答 2020-04-25
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第2个回答 2018-06-08
减脂餐的做法步骤
1鸡蛋放入锅里煮熟,白水蛋是减肥餐必备
2青菜用盐水浸泡几分钟,洗干净待用
3绿豆芽用水清洗干净
4肉丝用酱油、黑胡椒粉腌制10分钟,不加盐
5锅内放入一点点油,从葱爆香,放入肉丝翻炒,炒熟皆可
6青菜用热水篡烫,捞出
7煮好的鸡蛋播壳,对半切开
8不粘锅放入少许油,把绿豆芽和胡萝卜丝加盐炒熟即可
9减肥期间不要吃白米饭,我用的糙米+白米+红米做的杂粮米饭
10把煮好的米饭,菜,放入饭盒里,就可以开吃了
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第3个回答 2020-04-13
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第4个回答 2020-04-14
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减脂大餐的做法步骤图,减脂大餐怎么做好吃
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