征兆能说明孩子脾胃太弱，营养不良，改善孩子的脾胃功能：小孩的脸色暗黄、迟缓、迟缓，这也是脾胃虚寒的常见主要表现。即便小孩的皮肤属于黑色和黄色的，而且也是紧实、光亮和干燥的，这也是肠胃健康的表现。孩子的嘴巴黯淡惨白，脾胃虚也会导致五脏血夜受阻，嘴巴不流血、惨白、干躁、蜕皮。如果一个孩子脾气好，它的嘴巴便会白里透红发光。当自己的脾胃不好时，就会没有精神，不喜欢吃东西，对食物没什么兴趣。那样，假如不填补身体内的营养成分，就会造成缺乏营养、精神不振、困惑和容易忘事。
针对日常合理饮食，假如脾胃虚寒、内寒的青少年，她们务必培养立即喝热饮料而非凉水的习惯。与此同时，不必喝太多酸牛奶，那样能有效防止摆脱肠胃的酸碱，每日应当多吃山药或山芋，少吃点冷油腻食物。妈妈将中拇指、右手无名指、小指揉成握拳状，无名指半弯，拇指挺直，捏紧小孩背部肌肤，由上而下反复1-2次，可以有效调整小孩的肠胃功能，合理经络疏通，让身体血液循环系统更顺畅。小孩的身体免疫力当然获得了改进，达到医治的效果。
孩子如果脾胃不好，吃饭时会非常抵触，会有食欲不振和偏食的情况，无论父母做的菜多么美味，或是全是提不起劲。而且即便是小孩吃过很多或是不长个也不长肉，看上去或是面色暗黄，因为孩子的脾胃不好，没法消化吸收食物中的营养。孩子长久的脾胃虚寒，整个身体也会显得十分无精打采，脸色也不太好，会变得很惨白和鸡蛋黄吃完饭后腹部有可能出现腹胀的现象，或是会有拉肚子的现象，长久以往孩子会日渐削瘦，整个人看起来都无精打采。
休眠状态差，孩子脾胃不好，不但会对饮食搭配造成影响，也影响到小孩的睡眠质量，孩子晚上有可能出现睡眠质量差出冷汗的病症，睡眠非常不好，而且晚上入睡困难，睡过去了以后也非常容易吓醒。孩子脾胃不好时，家长应帮孩子管住嘴，不要让孩子常常吃零食或是吃冰淇淋和冷食，这个东西都特别的损害小孩的肠胃，想让孩子少吃一点。
