本质就是生存与活着。首先，寻找生活意义的人，大多都寻找不到。 因为生活，本没有意义，生命也没有。 意义都是人类赋予它的，活着就是活着，哪有什么意义？可是有的人生命很伟大，很有意义，这是为什么呢？因为别人觉得这些人创造了让他们觉得有意义的事。
比如你喜欢看电影，那你觉得大导演拍了一部好电影很有意义，可是这个意义是你由内心发出的，并非是电影本身有意义，而你便觉得它有意义。
生命比如是一个很简单的物体，每个人对他的理解都不相同，有人觉得活着真好，可是是什么让他觉得活着真好的，我也说不明白，就是他内心的直接感受。那么，他觉得生命就是有意义的，这个意义不是说利用生命做了什么，而是仅仅活着就感觉到很有意义。
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第1个回答 2022-01-08
生活的意义是找到目标并向它奔走。那个过程比结果重要，过程是专注的积极的，里面会有酸甜苦辣。本质是人类满足基本的物质文化生活，进行人际交往，参加必要的物质文化生产活动。
活着，成为了我们生活的必需条件，没有生命，无法感受这个世界的点点滴滴，无法体会喜怒哀乐带给我们的生理心理体验，更无法去生活，去追寻所谓的意义与本质。所以，活着是生活的根本，却并非生活的本质。
生活注意事项
早晚坚持锻炼身体，每天坚持早上到空气新鲜的地方进行跑步，晚上坚持散步保持良好的心情，保证充足的睡眠也是非常重要的，多吃瓜果蔬菜补充维生素，建议忌烟忌酒少吃辛辣的食物，饭菜以清淡高蛋白的食物为主少食油腻的食物。
坚持“早吃好”摄取给人体提供足够能量的事物，“午吃饱”吃足量饭菜养胃，“晚吃好”尽量少吃保证优质的睡眠。长期的坚持可以强健体魄调养生息。
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