怎样减胳膊和大腿？

如题所述

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第1个回答 2019-05-21

大腿啊？我也是，肉松
我的办法就是侧踢腿、后踢腿，快一个月了，橘皮组织少了，哈哈，开心啊我一般就是一次50下，做3、4次就行了，看电视的时候就做了，哈哈，看到成果后，有动力啦
胳膊的话，我是用一个毛巾，抓住两头，然后往上举，一次50下，做两三次，看电视的时候做就行了，做了差不多一星期，蝴蝶袖小了好多，哈哈，超级开心

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