孩子的身高一直是家长的问题，有些家长觉得自己的身高并不高，但是希望孩子可以长得高一些，就给孩子胡乱打一些激素，或者是生长素之类的，这是绝对错误的，千万不要乱打生长素，否则对身体是非常有害的。
我们确实可以通过适量的运动来增加是增高的可能性，但是运动只是能够让你基因里所显示的身高完全长出来，也就是说身高还是取决于基因的，大家可以不必介意身高这个问题，马云的身高也非常的可怜，所以说，身高不能代表一切，还是希望大家更注重孩子的才华，下面我教会，大家一些是孩子年纪锻炼的方法，有助于生长。
如果你的孩子足够大的话，可以尝试篮球，排球，乒乓球，羽毛球等，这些运动可以使身体的各部分金谷肌肉都得到拉伸和锻炼来促进体内的新陈代谢，保证骨组织的血液循环供应充足，有利于骨物质的合成，非常有利于生长。 但是，这些运动一定要坚持。
如果孩子太小的话，可以尝试一些游泳，体操，武术，健美操，跆拳道等项目运动，这些运动可以充分拉伸关节肌肉和韧带的拉肠，也可以促进身高的生长。
我们充分运动的同时，也一定要补充足够的能量和蛋白质
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