第3个回答 2020-03-05
1、戒烟酒:吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。这是在白内障的预防中需注意的。
2、积极防治慢性病:包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止白内障的病情的进一步发展。
3、饮食护理很重要:这也是对于白内障的预防措施,饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓白内障的病情的进展。4.加强用眼卫生:白内障患者平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。这也是属于白内障的预防措施。
4、定期眼科检查:老年人预防白内障,专家建议每两年做一次扩瞳检查。糖尿病患者最好每年都做一次扩瞳检查。扩瞳检查能够发现眼睛的异常和病颁,比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白内障、眼癌和斑点性退化等。
5、保持良好心态:老年人预防白内障的心理保健:老年人得了白内障后,要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大,只要认真保养,正确对待,不应过分紧张。