第1个回答 2022-10-11
高亢激昂的意思
咳咳。就是说十分高兴、激动的意思。譬如【我的心情高亢激昂】。 --、
激昂高亢是什么意思
Happy Song
No.9_T-Ara
迷离地带
Let's Talk A Man
Hold it against me
trouble maker
change(泫雅、龙俊亨）
paparazzi(简美妍）
Timber
kau jai tur lak bur toh
Bojalar_Million tuda
高亢是什么意思?
高亢：又名高古，亢之，雾里老人，墨得主人。1954年2月出生，安徽宿州人。现为北京中国书画研究院荣誉院长，中国国画家协会理事。国家一级美术师
作品荣誉：作品曾多次荣获大奖，数次参加国内外大展，70年代即多次在全国、省、市和级画展展出。为世人所瞩目。许多作品被国家纪念馆、国内外友人收藏和各极报刊发表。1995年获“中国和平统一杯”国际大赛金奖，同年获庆祝中国总工会成立70周年大展特等奖，1996年参加中国美术馆名家书画展。作品被收入《当代中国名家书画宝鉴》，专用明远播海外，1997年红烛颂全国教育系统书画作品大赛，作品《金秋时节红烛颂》荣获金奖。1999年作品“国风颂”被世界文化艺术研究中心与美国海外艺术家协会泰国、香港等国际评委确定为国际特别金奖，并享有世界杰出华人艺术家荣誉称号。2009年作品“得天地之虚灵”在第六届当代中国山水画展中荣获“中国山水画三百家”被评为“当代山水画家艺术杰出成就奖”。作品传略收入《世界名人录》、《世界书画名录》、《世界华人书画篆刻家大辞典》、《当代中国名家书画宝鉴》、《当代扇面书画集》、《中国国际文学艺术博览》、《中国现代书画名家精品润格》、《中国专家大辞典》、《中国美术选集》、《 *** 诗词创意画集》、《第六届当代中国山水画展作品集》等十几部典集。作品被文化部、中国文联认定为国家级特别等级。先后出版《高亢作品选集》、《高亢画集》。
腹肌怎么练？
下面介绍一些无需忍受痛苦就可达到事半功倍效果的锻炼方法，它不仅可以增强腹肌力量，消除腹部多余的脂肪，保持健美的体形，且易懂易学、方法简便：
1、身体平躺在自制的垫子上，双手举过头顶。练习时快速起坐，做屈体运动，用手触摸脚尖。
2、坐在垫子上，两腿伸直，同时两手后撑，做单腿上举动作，左右交替为一次。
3、身体平躺在自制的垫子上，两手臂上举。练习时上体坐起，同时做收腹举脚，举至垂直面时，用手掌拍击脚背。
4、身体平躺在自制的垫子上，手臂自然放置于身体两侧，以确保身体的稳定，继续做收腹举腿。
5、身体平躺在自制的垫子上，双手握木棍或绳丹于两端，举至胸前。屈腿穿过绳（棍）后再还原。
6、举握高单杠或手扶门框，做收腹举腿练习。
7、左脚在前保持弓步，双手叉腰。练习时用右手和左手同时去摸左脚（前脚）后跟的外侧，然后还原至叉腰弓步。
8、身体仰卧于垫上，双手互握置于脑后，做直角起坐，用右肘关节去碰左膝关节外侧，左右交替为一次。
9、身体仰卧，两手心朝下，两臂侧平举。左腿上摆向右臂方向靠，左右腿交替为一次。
10、两人背向而坐，相距一臂，做传接重物（10公斤）的练习。
11、站立姿势（双脚稍分开），做转体上举哑铃练习。即：当身体向左转的同时两臂上举，还原以后向右做一次。
12、仰卧于垫上，把离右肩斜上方一米处的实心球（重物）搬至左脚外侧50厘米处，然后搬回原处，左右交替练习。
各人根据情况选用，并根据体力状态每次制定运动量，由少至多逐渐增加。