如何快速祛痘美白
如何快速祛痘美白，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，并不是待在家里不出门就可以美白的，过期的护肤品是不可以用的，以下是如何快速祛痘美白赶紧学起来吧！
一、痘痘丛生待补救
原因：痘痘太多的原因多半是因为吃了太多辛辣和燥性的食物，因为这些食物非常容易导致人体的脾胃功能的紊乱，从而导致体内产生了一定的毒素。
补救措施
最重要的就是先戒掉油炸和辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物，然后保证充足的睡眠。
秘诀一
使用去油能力强的中性洗面奶清洁完皮肤以后，抹一些有收缩毛孔作用的化妆水和爽肤水以及不含油脂的补水护肤品。或者到美容院做去痘护理，用专门的去痘仪器和手法清除脸上的痘痘。需要强调的是在选择去痘产品时，一定要选择有过氧化苯的，因为这才是有效作用于痘痘的`成分。
秘诀二
将新鲜的芦荟叶涂抹在患有痘痘的部位，或者用芦荟叶1片、小黄瓜1根，一起捣乱之后再加入一小汤匙的蜂蜜，并且进行充分的搅拌，待调至均匀后涂抹在长有青春痘的地方，每天使用几次，就可以有效的消除脸上的青春痘。
秘诀三
痘痘成长初期，可用75%的酒精消炎、杀菌。在其成熟后，可用清洁棉棒挤压，最后抹上抗生素药膏即可，切忌用力挤压，防止引起感染。
二、强化护理黑眼圈与眼袋
原因：长假期间过于放纵自己，多半是由于熬夜等不良生活习惯造成的。眼部周围肌肤非常娇嫩，如果不注意日常护理，特别是眼妆卸妆不彻底，也易长出黑眼圈和细纹。
补救措施
如果想让自己不带着“ 熊猫眼”去上班，从现在开始可要规律作息哦，千万不可再熬夜。再配合使用一些针对消除黑眼圈、眼袋的眼霜，晚上再做做眼膜强化护理，效果会更显著。
1、豆类
多吃豆类平时多吃豆类的食物，豆类中富含维生素B2，还有维持免疫功能的维生素B6，具有抗氧化效果的维生素C，不仅如此，还有促进细胞生长的锌和具有清肠作用的食物纤维，每天吃点豆类，对防治痘痘有很大的帮助。
2、花草茶
花草茶可是护肤的最佳饮品，不仅能补充水分，还能养颜美肤。具有祛痘功效的花草茶有很多，如玫瑰果，其维生素C的含量非常丰富，有防治痘痘的作用。还有金盏花茶，有助肌肤排毒，促进新陈代谢。薄荷茶具有排毒杀菌的功效，去除痘痘非常有效。
3、绿豆薏仁
绿豆和薏仁都具有清热解毒的效果，对防治痘痘非常有效。准备绿豆和薏仁各25克、山楂10克，放入清水中泡30分钟后煮开，煮沸后几分钟即可停火，再焖15分钟，可当茶饮。每日熬一份。
海带绿豆汤准备海带和绿豆各15克、杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用纱布包好，与海带绿豆同煮，煮熟后捞出玫瑰花，加入红糖即可。
薏仁海带双仁粥准备薏仁、枸杞、桃仁各15克，海带、杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。先将桃仁和杏仁用纱布包好，用水煮数分钟，取汁液，再加入薏仁、海带、枸杞、粳米同煮。煮至粥妆即可。具有清热解毒、清火消炎、养阴润肤的功效。
4、柚子
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
5、草莓
草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。
6、西红柿
西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
7、木瓜
木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
8、葡萄
一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。
我提醒：通常来说，脸上长痘因体内分泌紊乱导致，如果能在饮食上进行科学合理的调节，可有效避免和减少痘痘的生长，因此大家一定要注意自己的饮食习惯!