正常人可以服用。直接用水冲咽即可。
这种保健品不适合孕妇或者备孕的妇女来服用，不然则可能会对胎儿带来一些你想不到的不利影响，如果你平时的应酬比较多或者经常参加宴会、酒会的话，可以尝试服用它来帮助改善自己身体的情况，另外，如果你被消化不良问题困扰，也可以尝试吃一些来帮助自己解决问题。
奶蓟草护肝片的功效：
其中含有比较多的植物精华，在帮助抑制影响到肝脏健康的外界因素方面发挥的效果非常好，而且，还能够很好的帮助解决化学品、药物或者因为吃了一些不良的食物对肝脏带来的损害，在帮助维护肝脏功能方面发挥的效果特别好。
所以，如果你肝脏有损伤，服用它可以在很大程度上帮助修复问题，它的吃法是每天吃两片，你可以选择在吃饭的时候吃，也可以在吃完饭以后再吃。