羊奶总体来说比牛奶粉要好。虽然他们都含有优质蛋白和丰富的维生素,但是羊奶粉所含碳水化合物、烟酸、磷、维生素A、维生素B族等营养成分略高,羊奶偏碱性,有利于维持酸碱平衡。
1.营养物质比较:羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%;羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高,特别是维生素B和尼克酸要高1倍;每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍,只是在铁含量上,羊奶略低于牛奶。
2.羊奶偏碱性,经常饮用对维持机体酸碱平衡具有积极作用。羊奶中含丰富的ATP和CAMP,它们是细胞的核心物质,具有多种调节功能,维护着脏器组织正常的生理功能,这是羊奶在营养保健上的独到之处。
牛奶和羊奶营养价值都是非常高的,由于羊奶相对比较好,所以价格比较贵。在饮用奶粉时候如果出现腹泻或者其它不适,需及时医院就诊。
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