1、 中锋等距划线。
初练线条，最起码要写得粗细一样吧。这个粗细，能反应出一个人的基本控笔能力，看似简单，却是每位初学者必过的一关。需要注意的是，在写这种线条的时候，不光要考虑粗细，还要照顾空间分布，最重要的，还需要中锋行笔。这么练，才有效。
2、 粗细渐变。
传统的书法用笔，大致可以分为一分笔、二分笔、三分笔，以及更细的尖锋线。用笔分数不同，写出来的线条粗细自然也不一样。怎么才能把握好这种变化呢？我们可以采用粗细渐变的方式集中训练。由细到粗，由粗到细，反复练习，自然能提高我们的用笔敏感度。
3、 提按变化。
在实际书写过程中，一根线条也是有粗细变化的。要写出这种变化，就要求我们具备精准且自然的提按控笔能力。
4、 找准发力点。
为什么别人写出来的线条有韧劲？为什么别人写字的节奏很舒服？其中一个关键，就是在于发力点的把握。这个发力点啊，一般都在起笔或者转折的那个节点处。找准了位置，把力量准备好，集于一点打出去，自然能写出力量。另外，发力点有了，节奏自然也就有了。
5、 折线练习。
上面几种方法，都是训练单一线条。遇到折线怎么办？我们同样可以集中火力来强化练习。比如下面这种，就能很好地训练我们的方折处理能力。需要注意的是，在完成这种训练之前，我们首先要弄明白笔法，并且还不止是一种笔法。说实话，练折线，主要就是练习节点的处理，方法很重要。
6、 圆转练习。
转折的处理，大致可以分为方折和圆转两种。圆转怎么写好？我们可以通过画圈的方式来练习，并且是各种形状的圈圈。这种圆转啊，不光要考虑线条形状，还要写出那种遒劲有力的韧劲。
7、 对笔尖的控制。
最后一点，想和大家聊聊对笔尖的控制。特别是在笔锋入纸的那一瞬间，我们要能感觉到笔锋的存在，同时呢，还要写出笔势和力量。入纸如此，收笔也是同样。从某种程度上说，这主要就是为了训练我们的控笔敏感度。