降低欲望，降低期待，脚踏实地，爱自己
1.凡事发生必有利于我。
每件事情的发生都是来帮助我，就算是烂人糟事，我也能从中学习到有用的东西。万物皆可为我所用，我的状态就是我最好的风水，失败、分手了就是上天在保护我。朋友走散了是在帮助我进化圈子，一切都是来为我服务的。
2.经常夸自己，给自己暗示。
要经常暗示自己，我的财运很旺，我很有能力，我会遇到很多贵人，我积极乐观，我喜欢同频的人，我很自信。每一天都在靠近理想中的自己，有一天我可以成为想成为的人。
3.我会花钱也能赚钱。
让财富在我们身边流动起来，合理规划自己的收入，拿出一部分资金专门用来消费。要大方的投资自己，让自己变美、变强、更健康，花钱取悦自己。花钱给喜欢的人买礼物，赚钱开心花钱更要开心，财运也会越来越旺。
4.定期断舍离，物尽其用。
捐出自己2年都没有穿过的衣服，扔掉那些家里一年都不用的物品，每买新东西必然要替换家里的旧东西。一直想删除，但下不了手的人，柜子别装太满，人生别想太多。
5.多和能量高的人相处。
如果你看到一个人积极乐观，他周围的人、事、物都蓬勃发展，那一定要和他成为朋友，和这样能量高的人接触会让你也积极乐观起来，自己的财运、贵人运也会旺起来。
怎样使自己处于高能量状态?
1、不要习惯性的回顾过去那些让你尴尬和犯了错误的事情，不要嫌弃自己蠢。学会原谅自己，当你不断回忆那些错误和囧事的时候，告诉自己:自己确实做错了，下次不要再犯即可，不需一遍遍的回忆。这件事情已经发生，不要在一遍遍的折磨自己，不断回忆一点好处没有，停止想他就可以了。
2、不要主动去帮忙和接触那些，能量比你低的人。这些人通过怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你拿走本该属于你的能量，这些人通过各种手段击溃你的元气，一定要远离这种人。
3、做你自己，不要活着别人的评价里，不要去管别人的看法，有一个独立的人格，才能潇洒自在。
4、早睡早起，就算不能按时睡觉，也要保证自己一天睡够八个小时，尽量不要熬夜。
5、学会果断拒绝，拒绝别人不需要理由，也不需要借口。
6、把手机各类app的推送全部关掉。
7、对那些对你好的人抱有感恩之情，学会恩怨分明。
8、做人简单一点，听从自己的内心，不要给自己太大压力。
9、一个人最好的状态是什么?就是全神贯注地做你正在做的事，不管你是在玩手机，打游戏，胡思乱想，包括工作和学习。
这种状态在一些人眼里甚至是一种奢侈，因为他们头脑实在太活跃了，不管在做什么，总是有不计其数的想法冒出来，虽然头脑比常人敏捷，但也导致了一个特点，就是想太多。一个高能量状态"的人，看上去一定是“傻乎乎”的。
10、在犹豫不决拖拖拉拉的时候，先做一分钟，一分钟即可。这样你就会发现，自己度过了苦恼、困扰和抉择恐惧四个难关。久而久之就会点亮执行力"强这个逆天技能。