隔离霜应该在护肤流程中的最后一步使用，主要是在日间使用。
详细解释如下：
隔离霜是一种特殊的护肤产品，其主要功能是在肌肤表面形成一层薄膜，起到隔绝外界环境对肌肤的伤害和污染的作用。因此，它应该在日常的护肤流程中的最后一步使用。
在早晨进行日常护肤时，经过洁面、爽肤水、精华液等步骤后，就可以使用隔离霜。这样，隔离霜可以在肌肤表面形成一层保护屏障，有效隔离彩妆、紫外线、空气污染等对肌肤造成的伤害。特别是在日间，外界环境中的有害物质较多，使用隔离霜可以起到一定的保护作用。
另外，有些隔离霜还添加了抗氧化成分和润色效果，不仅能保护肌肤，还能为肌肤增添光泽。但值得注意的是，尽管隔离霜具有诸多好处，但晚上卸妆后不宜使用。因为晚上是肌肤修复和再生的关键时期，过多的护肤产品可能会干扰肌肤的自然过程。
总之，正确使用隔离霜可以有效保护肌肤，减少外界环境对肌肤的伤害。建议在日间护肤的最后步骤使用隔离霜，并注意选择适合自己肤质的产品。