写四年级下册数学日记的步骤如下：
1、日期和主题。在日记的开头写上日期，并注明这篇日记是关于数学的。例如：2023年9月4日，数学日记。
2、今天学了什么。简要描述一下今天在数学课上学了哪些知识点或概念。例如：今天我们学习了除法运算和长方形面积的计算方法。
3、掌握的知识点。列举一下你已经掌握的知识点，或者描述一下你对今天学习的内容的理解。例如：我已经掌握了除法的基本原理，可以用除法运算来解决实际问题。我还学会了如何计算长方形的面积，只需要将长度和宽度相乘。
4、解决问题的方法。描述一下你在课堂上解决数学问题时采用的方法或策略。例如：我们做了许多练习题，我发现使用倒推法可以帮助我解决除法问题。而计算长方形面积时，我使用了记忆公式的方法，先计算出长度和宽度，再将它们相乘。
5、自我评价和感受。根据你在课堂上的表现和学习成果，对自己进行评价，并写下你的一些感受或体会。例如：我在今天的数学课上表现得不错，能够独立解决大部分问题。通过这节课，我深刻理解了除法和长方形面积的计算方法，觉得数学变得更有趣了。
6、总结。用一两句话总结今天数学课的收获和重要性。例如：今天的数学课让我更好地掌握了除法和长方形面积的计算方法，这些知识对于日常生活中的实际问题解决非常有帮助。
写数学日记的意义
1、加深理解：通过写数学日记，我们可以将课堂上学到的数学知识更深入地理解和消化。写下自己对数学概念、公式和解题方法的理解，可以帮助我们加深对这些知识的掌握程度。
2、思考和分析：写数学日记可以促使我们思考和分析数学问题。在记录解题过程和思考路线的同时，我们需要梳理思路、分析问题的关键点和难点，从而提高自己的问题解决能力。
3、梳理错题和弱点：在数学日记中，我们可以记录下做错的题目和犯过的错误，对于这些问题进行反思和总结。通过梳理自己的错题和弱点，可以帮助我们找到并弥补自己在数学学习中的不足之处。
4、建立数学思维习惯：写数学日记是培养良好数学思维习惯的一种方式。通过每天或定期记录数学思考过程和解题经验，我们可以逐渐养成积极思考、分析问题和寻找解决方案的习惯。