我身高1、65米,体重155,超重吗?多少体重算正常

Question

如题所述

Answer 1

1. 您的身高为1.65米，体重155斤。要判断是否超重，我们可以使用体质指数（BMI）这一指标。
2. 按照BMI的计算公式：体重（公斤）除以身高（米）的平方，计算出您的BMI为28.5。
3. 根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI在28.5至32之间被认为是肥胖。
4. 由此可见，您的体重处于超重状态。
5. 正常的BMI范围是18.5至23.9，这意味着为了达到正常体重，您可能需要减轻一些体重。
6. 需要注意的是，BMI只是一个大致的体重评估工具，它没有考虑到肌肉量、骨骼密度、整体体脂比例等因素。
7. 如果您对自己的体重有疑问，建议咨询专业的医疗人员，他们可以提供更全面、个性化的体重管理建议。