清明节又叫踏青节、三月节、祭祖节、秋千节。从秋千节这个别名可以看出,清明节与荡秋千有着很深的渊源。荡秋千是大家都喜欢的一种运动,每当路过有秋千的公园,我都会忍不住往秋千的方向跑,不过得排队才能玩得上,因为大家和我有同样的想法。
通过一些诗词(“黄蜂频扑秋千索,有当时、纤手香凝。”《风入松·听风听雨过清明》),可以知道,古人有清明节荡秋千的习俗。可能我们会产生一个疑惑,就是秋千明明四季都可以玩,为何那么多节日,偏偏就清明节和秋千有了联系。虽然在我们这个地方,清明只有踏青和祭祖的习俗,但是通过收集整理资料,我们也能了解秋千和清明节的渊源。下面我们一起来了解一下清明节荡秋千的由来吧!
一、清明荡秋千的由来
想要知道清明荡秋千的由来,我们得先知道秋千的由来。有的朋友可能会说,“这不是答非所问吗?明显跑题了。”先不要着急,这是必要的补充。秋千原名叫作千秋,据说是北方山戎族为了获得高处的食物而发明的,在汉武帝时期,它曾被用来祈福祝寿,后来因为要避讳才改名叫秋千的。它在古代就是一项受人们喜欢的体育运动。通过上面的图片,可以看出,秋千的玩法和我们现在的玩法不太一样。
在古代,荡秋千不仅是一项体育运动,更是极具欣赏性的表演。在《荆楚岁时记》中,描述了穿着艳丽服装的女子坐在秋千上的场景。后宫的妃嫔们也喜欢玩秋千,还有很多诗人会把秋千和出于深闺中的貌美女子联系在一起。
到了唐宋时期,荡秋千有了一个有趣的名字“半仙之戏”。仙不仙我不知道,但是秋千荡起时那种脱离地心引力的感觉,确实挺让人上头的。也是在那个时期,清明节和荡秋千彻底绑定了。清明,闺阁女子会在大好春光里荡秋千,于是在当时的清明节荡秋千,已然成为了一种习俗。
元明清三代,定清明节为秋千节,皇宫里也安设秋千供皇后、嫔妃、宫女们玩耍。由此可以看出,荡秋千是举国上下都喜欢的一项国民运动。
小结:秋千是一项国民运动,女子喜欢在清明前后,在大好春光中荡秋千,于是到了元明清代,清明节被称为秋千节。
二、荡秋千的好处
前面已经把清明荡秋千的由来讲清楚了。下面来说一下,荡秋千的好处。毕竟我们是一个讲究实用的民族,荡秋千除了一定的观赏性,还有很多好处。
1、荡秋千可以舒展心情,开阔视野,平衡身心,增大胆量,忘却烦恼。荡秋千对于妇女尤其适合,传统医学认为女子多郁症,荡秋千是非药物解郁的好方法。
2、荡秋千可以克服紧张和恐惧的心情,增强心理承受和自我控制能力;在四肢和头部受限的情况下,骨骼肌有节律地收缩和放松,有利于肌纤维体积的增大。
3、经常荡秋千的人很少发生晕车、晕船的现象,因为在荡秋千过程中耳腔内气压忽大忽小,前庭感受细胞会受到交替安抚,提高感受细胞的适应能力,增强了稳定性。
当然个人感觉荡秋千最大的好处是可以带来快乐。如果条件允许的话,我倒希望在未来的家中,能拥有一个属于自己的秋千。这样就不用排队荡秋千了,想在秋千上玩多久,就玩多久。无论是古代还是现在,荡秋千都是一项人们喜欢的活动,也许就是因为这份喜欢,人们才管清明节叫秋千节。
“荡秋千”源于民间劳作,唐宋时期盛行。清明节荡秋千,古时女人最爱。
清明节有“荡秋千”的习俗
民俗专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,早在原始社会,我们的祖先为了取得食
物,常要攀藤上树,在劳动中创造了荡秋千的活动。民间最早的秋千活动,人们称为“千秋”。
传说是北方的山戎民族所创,开始时只是一根绳子,以手抓绳而荡。后来,齐桓公北征山戎
族,把“千秋”带入中原,汉武帝时因为它与“千秋万寿”这个祝寿词冲突,而改为“秋
千”,后来就改为用两根绳加踏板的秋千。到了唐宋时期,荡秋千逐渐成为女子嬉戏玩耍的
游戏,女子们衣衫裙裾随风飘动,摇曳多姿,甚是好看。
民俗专家表示,荡秋千流传至今,仍受人们的喜爱。寒冬一过,人们换上春装,架起秋
千,在空中飘来荡去,翩翩若飞,可以舒展心情,开阔视野,平衡身心,增大胆量,忘却烦
恼。“无风一上秋千架,小姝身材比燕轻”,荡秋千对于妇女尤其适合,传统医学认为女子
多郁症,荡秋千是非药物解郁的好方法。时至今日,在儿童公园、儿童乐园里还专设有“秋
千”,供孩子们玩耍。
秋千,谐音“揪着迁移”,最早的秋千多以树丫为架,然后拴上彩带即可,而后发展成
各种绳索+踏板式的秋千。“荡秋千”以唐代最为普遍,也正是在这一时期发展成清明节的重要习俗