冬虫夏草主要分布在我国青海、西藏、四川、云南、贵州、甘肃海拔4000米左右的高海拔地区，根据其产地可以分为青海草、藏草、川草、滇草等，也有人把产自青海、西藏的统称为藏虫夏草。
冬虫夏草生长环境
冬虫夏草主要生长在海拔3500米-5000米的高寒地区和雪山草原等地方，其中海拔4500米以上的高山草甸生长的冬虫夏草颜色比较好，质量也好。
冬虫夏草价格
冬虫夏草现在市面上基本是5千块钱一两，行情好的时候可以卖到六千块钱一两，规格不同价格当然也不同。
冬虫夏草功效
冬虫夏草具有养肺阴、补肾阳、止咳化痰、抗癌老化等十大保健功能，是一种补阴阳的产品，此外冬虫夏草还具有镇静催眠的作用，对缓解神经衰弱有奇效。
虫草最好的产地在青海玉树杂多县、西藏那曲比如县和四川甘孜理塘县。
1、青海玉树杂多县
杂多县，位于青海省西南部，这里是中国中药三宝之一冬虫夏草的黄金产区，其所产虫草以体大、质优享誉国内外，因此又得名“中国虫草第一县”；在一年一度的冬虫夏草交易节的虫草王评选中，基本都被玉树虫草获得，而玉树虫草更是荣获中国国家地理标志证明商标。
2、西藏那曲比如县
比如县位于西藏自治区那曲地区东部，这里地形地貌复杂多变，平均海拔高度都在4000米以上，属极地高寒气候，自然环境没有受到污染且受人为因素影响很小，特别适宜冬虫夏草的生长，那曲虫草在海内外享有盛誉，同样也是我国地理标志保护产品。
3、四川甘孜理塘县
理塘县是四川藏区最大的虫草产区，虫草采集点多达100余个，素有“金草之乡”的美誉，理塘县平均海拔在4014米，所产的虫草在虫草交易市场公认为优质虫草，能和青海玉树虫草及西藏那曲虫草一较高下。
虫草的形成过程
每当盛夏，在海拔3000m以上的高原草甸上，体小身花的成年蝙蝠蛾便将千千万万个虫卵产在地上，经一个月左右孵化后蛾卵变成小虫，再钻进湿润、疏松的土壤里，吸食植物根茎的营养，逐步将身体养得洁白肥胖。
土层里有一种球形的虫草真菌子囊孢子，当虫草蝙蝠蛾幼虫遭到孢子侵袭后，便钻进地面浅层，孢子在幼虫体内生长，幼虫的内脏就一点点消失，最后幼虫头朝上尾朝下而死去，这时虫体变成了一个充溢菌丝的躯壳，埋藏在土层里，这就是“冬虫”。
经过一个冬天，到第二年春夏季，菌丝又开始生长，从死去幼虫的口或头部长出一根紫红色的小草，高2-5cm，顶端有菠萝状的囊壳，这就是“夏草”，这样，幼虫躯壳与长出的小草共同组成了一个完好的“冬虫夏草”。