喜欢美食的伙伴对创造新的美食吃法是不遗余力的,平时自己的某项创意可能就会诞生一种全新的营养美味食谱。牛油果属于热带水果中比较少见的一种,在平时也并不多见,所以关于它的吃法就一般人了解的就相对比较少了。那么牛油果(鳄梨)和牛奶可以一起吃吗,牛油果和牛奶怎么一起吃?
1、可以一起吃
牛油果和牛奶完全可以一起吃,二者没有任何冲突并且味道更美且营养更丰富。一般牛油果和牛奶一起吃通常是做成奶昔食用,具体的制作方法也十分简单,一般是1个正常大小的牛油果和250毫升左右的牛奶(最好是脱脂牛奶,因为牛油果本身就富含脂肪)再加上适量白砂糖或者蜂蜜一起在榨汁机中搅匀即可。
2、饮食搭配
牛油果和牛奶搭配制成奶昔只是牛油果吃法中的一种,另外将牛油果榨汁或者烹饪食用味道也非常不错,例如牛油果拌饭、牛油果煎鸡蛋、牛油果煮面等等,另外还有许多外国人发明的吃法,不过不同的地区吃法不一并且国外的大多都比较繁琐,如果有兴趣的话不妨尝试。
3、温馨提示
虽然牛油果被宣传的是多么的营养,对健康是多么的有好处,但平时几乎见不到它的身影,对比之下梨子、苹果、葡萄、橘子等水果就太常见了,这十分正常,因为即便是在世界范围内牛油果的种植区域并不是非常广,我国种植的就更少了,所以很多地区的人只有通过网购的方式才能购买到牛油果。
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