生活中很多人都会在比较繁华的地方看到过献血车，接受过关于献血的知识，所以很多人都有献血的想法。但是在献血的时候不能一冲动就去，在献血前有很多的事项要注意，而且献血对人们的身体也有很大的要求，那献血主要有哪些要求呢？献血要注意什么呢？
1、献血对年龄的要求
献血者年龄要求为男：20-50岁，女20-45岁。如果年龄相差仅仅为六个月内外，而其他方面均正常的情况下，如果献血人坚决要求产检献血者可以进行献血。
2、体重、血压及生长发育要求
男性体重在50公斤以上，女性体重在45公斤以上者方可进行献血；血压要在收缩压12-20千帕，舒张压在8-12千帕，脉压差4-5千帕；脉搏：60～100次／分，高度耐力的运动员=50次／分；身体生长发育症状，没有畸形和残疾者方可献血。
3、血液检查要求
1、血比重筛选，硫酸铜法:男性大于1.052，女性大于1.050。
2．血型定型：ABO血型必须正反定型相符。在有条件的地区或Rh阴性率高的地区，应做Rh（D）定型。
3．肝功能检查：以丙氨酸氨基转移酶活力为指标，赖氏法测定应小于25单位。该指标不合格不宜参加献血，但不表示肝功能必定有问题。
4．血液传染病检查：检查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒血清学检查等四项。凡检查阳性者不得参加献血。
4、献血者皮肤要求
除了全身大面积皮肤病后再两侧肘静脉处皮炎患者不宜献血外，小面积的无传染性的各种皮炎均可参加献血。
5、献血者职业要求
高空、高温、水下、驾驶员和经常接触有害物质及放射性物质等特殊职业工作者，为保护其健康和生产安全不宜参加献血。
6、女性献血者要求
女性在分娩后9个月内，流产后6个月内，以及妊娠期、哺乳期及月经失调的女性群体应暂缓献血。
7、献血的好处
1、可预防、缓解高粘血症
科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
2、可预防、降低心脑血管病的发生
研究结果表明，献血对减少心脑血管病的发生具有积极的作用。
3、男子献血可减少癌症的发生率
体内铁元素含量过低易患缺铁贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。
4、可促进、改善心理健康
大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
5、献血能净化人的心灵
无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。
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