在家4步，完成颈部淋巴排毒

Question

如题所述

Answer 1

在家4步完成颈部淋巴排毒

按摩方法

步骤1

从额头中心开始，按摩通过耳前，脸颊用手掌贴紧颈部，疏通淋巴按摩至锁骨。

步骤2

通过眉头，眼皮，耳前，脸颊，疏通淋巴按摩至锁骨。

步骤3

通过鼻唇沟，颧骨下，耳前，脸颊，疏通淋巴按摩至锁骨。

步骤4

下耳前，脸颊，疏通淋巴按摩至锁骨。

按摩方法1

额头中心→耳前→脸颊部→锁骨。

从额头中心开始，按摩，通过耳前，脸颊，用手掌贴紧颈部，疏通淋巴按摩至锁骨。

按摩方法2

眉头→眼皮→耳前→脸颊→锁骨。

通过眉头，眼皮，耳前，脸颊疏通淋巴按摩至锁骨。

按摩方法3

鼻唇沟颧骨下→耳前→脸颊→锁骨。

通过皇唇沟，颧骨下，耳前，脸颊疏通淋巴按摩至锁骨。

按摩方法 4

下巴→耳前→脸颊。

下巴，耳前，脸颊疏通淋巴按摩至锁骨。