夏日必备宝宝开胃营养凉面
宝宝夏日拌面合集
爽口开胃 营养搭配 做法简单
三色虾仁拌面
麻酱鸡丝拌面
洋葱肉酱拌面
茄汁牛肉拌面
肉末南瓜拌面
葱油萝卜拌面
三色虾仁拌面
胡萝卜、黄瓜、玉米粒、鲜虾、营养面
1️虾仁去皮去虾线去腥切丁，胡萝卜焯水切丁，黄瓜切丁，玉米焯水
2️水开下面条煮熟过凉开水
3️油熟放虾头炒出虾油，放虾丁炒至变色，放蔬菜丁酱汁炒至浓稠
4️放面条拌匀即可
麻酱鸡丝拌面
鸡腿、芝麻酱、黄瓜、胡萝卜鸡蛋、营养面
1️鸡腿煮熟切丝，蛋液煎成饼切丝，黄瓜、胡萝卜切丝，芝麻酱加宝宝酱油、清水搅匀
2️水开下面条煮熟过凉开水
3️所有食材拌匀
洋葱肉酱拌面
洋葱、莲藕、猪肉、营养面
1️洋葱、莲藕切丁，猪肉去腥切丁
番茄酱加宝宝酱油加水淀粉搅匀
2️水开下面条煮熟过凉开水
3️肉末炒熟放蔬菜丁炒匀倒入酱汁炒至浓稠
4️放面条拌匀
茄汁牛肉拌面
牛肉、豌豆、番茄、营养面
1️牛肉加葱姜焯水后切丁，番茄去皮切碎，豌豆焯水
2️水开下面条煮熟过凉开水
3️番茄碎炒出汤汁，放牛肉丁，宝宝酱油适量清水煮至浓稠
4️放面条拌匀
肉末南瓜拌面
里脊肉、南瓜、豌豆、营养面
1️里脊肉切丁，豌豆焯水，南瓜蒸熟捣成泥
2️水开下面条煮熟过凉开水
3️ 葱花爆香放肉丁炒熟，放南瓜泥豌豆，宝宝酱油炒匀
4️放面条拌匀
葱油萝卜拌面
鹌鹑蛋、胡萝卜、香葱、营养面
1️鹌鹑蛋煮熟，胡萝卜切丝，葱切碎
2️水开下面条煮熟过凉开水
3️油熟放葱炒出葱油放宝宝酱油炒匀
4️放面条拌匀
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