极简计划
1天件小事走进极简生活
1.把不常穿的鞋收起来
把不常穿的鞋子、穿烂的鞋子,该扔的扔掉、该捐的捐掉,通通从你的视线中清除出去。
2.检视自已的日常习惯
(1)会习惯性地乱放东西吗?
(2)睡觉之前家里东西有物归原位吗?
(3)每天有喝足够的水吗?
3.收拾和分类抽屉
把经常要用的小物件分类好,指甲刀,挖耳勺和酒精棉片,放到自己知道的地方。
4.做事一心一用
给自己一些时间只专注做一件事情,集中精力然后好好休息。
5.确定3-5个优先事项
吃完早餐后,列出今天的任务清单,用一天的时间完成它们。
6.断网一天
社交媒体充斥太多信息,一直在消耗我们有限的精力,断网一天让自己放空。
7.精简护肤品
不需要复杂的护肤步骤,做好清洁、保湿和防晒,皮肤就可以保持健康状态。
8.饭后去散步
饭后和家人一起,慢慢散步聊天,享受悠闲的时间。
9.不看任何电子产品
一天不看任何电子产品,专注自己当下的生活,做饭、听歌、聊天、整理屋子。
10.放弃一个目标
放弃没有意义的追求,做合适自己的决定,才能收获真正的快乐。
11.回忆亿最近乱花钱的举动
可能是好看的杯子,可能是可爱的手机壳,问自己是为什么冲动消费呢?
12.不化妆一整天
给自己的皮肤放个假,面对清清爽爽的自己,精简护肤轻松出门。
13.毫无计划地度过一天
想吃什么就吃什么,想不做什么就不做,随心所欲地度过一天。
14.清理厨房和厕所
厨房和厕所是清洁重点,花一个下午的时间清洁干净,它们干净了,心情就舒畅了。
15.列不购买清单
列出2023年不购买清单,从1月到12月,都提醒自己不要买。