出现颈肩腰腿痛怎样治疗好？

Question

上个班真不容易，工作节奏快，忙得团团转，结果颈肩腰腿痛还来凑热闹。谁了解出现颈肩腰腿痛怎样治疗好？

Answer 1

你好，颈肩腰腿痛的治疗方法很多，主要是根据颈肩腰腿痛的疼痛程度和自身体质的基本情况来定。通常有以下三种治疗方法:
1、改变日常生活方式。颈肩腰腿痛通常为脊柱退行性改变类疾病的表现，常见于颈椎病和腰间盘突出等表现。建议患者改变不良生活习惯，对于颈椎病患者，避免经常低头，减少看电脑、看手机，可以通过游泳、打羽毛球、放风筝等，保持良好的颈椎曲度。对于腰椎疾病患者，避免经常久坐、减少弯腰、避免负重，体重比较重的患者，应注意减肥、控制体重。也可以通过戴颈托、腰托，强制保持相对良好的颈椎、腰椎曲度。
2、保守治疗。如果疼痛症状比较重，可以通过吃药、贴膏药、针灸、理疗等方法，使颈椎和腰椎相对处于比较好的状态，从而缓解疼痛症状。
3、手术治疗。如果通过改善日常生活习惯或通过吃药、贴膏药、针灸、理疗等方法后，症状无法不缓解，通常需要进行手术治疗，从而得到较好的治疗效果。