断食一天只喝水可以吗

Question

如题所述

Answer 1

可以，但会低血糖，可以吃一点香蕉巧克力补充能量

Answer 2

水是生命之源，只要有足够的水喝，短时间内人的生命还是没有危险的，一天不进食物，只会营养不足，导致血糖偏低，体力不支，软弱无力。所以应该按时吃饭，饿坏了肚子不好受。

Answer 3

你好，不要随便断食，现在很多搞什么轻断食，打着什么健康的旗号，知不知道害了多少人。
对于一般人开讲，正常吃好三餐就是了，可以多吃五谷杂粮，新鲜蔬菜，少肉。对于有的修行人来讲，他清心寡欲，有这个能力少吃或不吃一样可以正常活动劳作，一般人没哪个层次别乱弄，弄出问题。对于饮食也可看，新世纪健康饮食，或救命饮食——中国健康调查报告。

Answer 4

可以的，但是不推荐这样对身体不好的

Answer 5

可以，但是你可能会受不了，会有呕吐等现象。