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一般备孕期间男性如何补精?
如题所述
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推荐答案 2021-09-18
1、鸡蛋:鸡蛋属于入肾填精的药,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物,有助于可以消除性生活后的疲劳感,且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,补肾壮阳。
2、鸽肉:白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品,具有补益肾气、强壮性机能的作用。
3、羊肾:羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾,适用于肾虚阳痿者食用。
4、驴肉:驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。此外,驴肾味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效
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其他回答
第1个回答 2021-09-18
备孕期间男性补精的方式有很多种,主要还是看自身的状况和体质了。建议可以在当地正规的药店买一些常规补精的药物进行改善,效果还是相当不错的。日常要多吃些含有蛋白质的食物,蛋白质是可以提高精子质量的,蛋白质虽然好但是不能吃太多,要保持营养的平等,维持良好的营养状态。平时注意不要吸烟和饮酒,要按时睡觉不要熬夜,不要吃些辣椒和刺激性强的食物,多做些适当的运动来锻炼自身的身体,时刻保持一颗愉悦的心情。
第2个回答 2021-09-19
这个问题不难,可以给你个参考!本回答被提问者采纳
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请问在
备孕
中,问一下
男人如何补精
补肾?
答:
男人可以通过生活调养、饮食调理、药物调理等方式来补精
。1.生活调养:
平时生活中要多运动,增强体质
,可以跑步,爬山、打太极等,另外注意规律生活、不要熬夜,要保证充足的睡眠,避免紧张、焦虑等不良情绪。平时多注意生活调护,热水泡脚、穴位揉按、科学锻炼、规律作息等等。2.饮食调理:若患者手脚冰凉、...
我想
备孕
调理精子,
怎么补精?
答:
1、鸡蛋:鸡蛋属于入肾填精的药
,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物,有助于可以消除性生活后的疲劳感,且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,补肾壮阳。2、鸽肉:白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的
蛋白质、维生素
和铁等成分,...
一般男人怎么样补精
的?
答:
三、含镁食物
镁有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。四、
提高精子质量的食物
精子质量是决定男性生育水平的最重要因素之一,一旦出现少精弱精、精子...
一般备孕期间怎么样补精
的?
答:
2、虾:营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、
补精
,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。3、核桃:因为中药...
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