失恋了，想快一些走出来，有什么好办法吗？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得要走出失恋的痛苦，你可以让自己忙碌起来，或者出去旅游散散心，或者开始和别的性接触。

有些人在谈恋爱的时候被迫分手了，这种失恋的痛苦只有经历过的人才可以体会。有些人失恋你以后会变的一蹶不振，他们自己也想走出来。那么如何才能够快一些走出来呢？我觉得可以采用以下这些办法：

失恋以后，你可以让自己忙碌起来，这样你就没有时间想那些痛苦的事情。

我们知道，但我们人在空闲的时间的时候就会回忆起过往。以往那些不开心的事情就会在脑海里面浮现起来。

但是当你忙碌起来的时候，你的大脑就没有足够的时间思考那些不开心的事情。所以面对这种失恋的痛苦，你可以让自己变得忙碌起来，例如主动找一些事情做。

这样当你大脑和身体都处于忙碌当中的时候，你就没有时间考虑那些事情。而且当你身体很累的时候，你可以倒头就睡，你也没有时间想起那些事情。

失恋以后你也可以出去散散心，这样心情会变好一些。

我觉得当人心情不好的时候可以出去散心。你失恋了，你的情绪必然是负面的。这时候你可以到别处看看不一样的风景，看看不一样的环境。或许看到不一样的环境后，你会觉得你所遇到的事情是极其微不足道的，是不足以让你放在心上的。

我觉得你也可以尝试着多和其他的异性相处，这样你会发现其他异性的好，就会慢慢淡忘之前的那个人。

有些人会走不出来是因为他觉得那个人非常的好。我觉得面对这种情况你不妨尝试着和其他的异性多相处。这样你就会发现，其实你喜欢的那个人也并没有多完美。

你觉得失恋以后如何做才可以更好的走出来呢？欢迎在下方留言说说。

Answer 2

不要压抑自己的情绪，痛痛快快哭出来。

我算不上乐观，但却是个极其要面子的人，相处十几年的老朋友都不曾见我掉过眼泪，他们还曾开玩笑骂我冷血。

我失恋那会儿，也没在人前哭过，最多实在熬不住的时候背过去，悄悄抹掉眼角的泪水。

但前三个月，我几乎每晚一个人在家的时候，都会对着镜子痛哭一场。

没有任何缘由，就像每天要吃晚饭一样，习惯性的突然哭得稀里哗啦的，有时候无声的泪流满面，有时候则不管不顾的嚎啕大哭。

这个方法我极力推荐，眼泪真的具有排遣情绪的功效，每每大哭之后，难过当然还会难过，但会觉得心头一下子轻松不少，不再那么压抑，也不再那么痛了。

02

不要刻意的过度转移注意力。

和大多数人一样，刚失恋那会儿，我疯狂百度如何快速走出失恋的方法，很多人都推荐什么让自己忙起来，转移一下注意力。

于是，我试过去旅游，旅途是放松的，但陌生的环境会让你觉得更孤独。如果你们也曾一起旅游过，那还会让你触景生情，更添伤悲。

我也试过狂加班和上各种兴趣班，适当给自己找点事做确实会转移一下你的注意力，至少有事做了不会一个人闲着就胡思乱想。

但是如果你刻意将自己的时间安排满满的，那么这些事情就变成了一种会上瘾的麻醉剂，你用它们来麻醉失恋带来的伤痛，但它们同时又会让你产生依赖。

你会慢慢发现，只要一空下来，巨大的落差会让你更加无所适从，找不到方向，它会打乱你正常的生活节奏，让你的生活更加回不到正常状态。

比如我曾一开始报了烘培课和瑜伽课，上课的时候没时间难过，但下了课一个人走在马路上，悲伤加倍袭来。

于是我又报了英语课，每天把自己折腾到半夜，可是即使我逼着自己二十四小时都有事做，我的大脑还是会有开小差的时候，我越是压制，它越是反弹。

最终不但起不到预期效果，还彻底打乱自己的生活节奏，让自己过得更加混乱。本回答被网友采纳

Answer 3

失恋了，你想快一些走出来你可以这样办，如果失恋了，就出去散散心，或者是去KTV唱唱歌，发泄一下自己内心的不满，内心不好的心情或者是约上3535个好友，一起吃顿饭聊聊天，把心中的不满去倾诉一下

Answer 4

失恋了，想快一些走出来，有这些好方法：通过不停的锻炼做有氧运动，不断的流汗水，这样可以让自己忘却过去的一些事情；学会和朋友倾诉，一方面寻求朋友的安慰，另外也算是一种发泄，只有人的身体，新陈代谢情绪才会逐渐的好转，并且保持理智；也可以选择出去走走，呼吸新鲜空气，见一见没有见过的风景，出去接触其他的人，算是一种心里代替，也算是解放自己，让新鲜的事物减去心中的压抑。

Answer 5

失恋了就不要把心思都放在失恋本身，而是应该振作精神，转移自己的注意力，去做一些自己喜欢的事情，或者把精力放在工作、运动和学习方面，不去多想，就会比较快的走出失恋。