不管是白酒还是红酒，喝醉了可以用以下方法醒酒：
1、藤茶解酒
藤茶的成分中含有火麻仁和葛根，在酒后饮用藤茶，可以帮助肝脏恢复正常机能，促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。
2、花露水解酒
喝醉酒后，可以使用花露水来进行解酒。首先将花露水滴几滴到湿热的热毛巾上面，然后用热毛巾擦拭胸部、背部、手肘、太阳穴等部位，过一会后醉意就会被明显的被减轻。
3、刺激穴位
从中医学的角度来说，按压肝穴和肾穴就能好促进血液的净化能力，把留在血液中的乙醛净化干净，可以有效的提升肝脏对于酒精的分解能力。其中肝穴是位于无名指第二关节的中间部位，肾穴是位于小指的第一节中间部位。
喝酒前的防护措施
喝酒前的保护措施很重要，最好在奔赴酒宴前吃一个小馒头、喝一些牛奶。馒头中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质可以在胃内形成一个“食物膜”，相当于给胃加了一个保护罩，起到保护胃黏膜的作用。
但注意一定要先吃馒头再喝奶，这样碳水化合物才能充分地与蛋白质结合，如果反过来不但作用不明显，还容易造成胃胀、胃痛等不适症状。另外，不要用面包来代替馒头，面包比较甜，有些人吃了胃容易反酸，解酒效果反而不好。
此外，还可食用油质食物，如五花肉、蹄膀等，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部。
以上内容参考：凤凰网-喝多了如何快速解酒？喝酒解酒全攻略
以上内容参考：凤凰网-喝醉了怎么办 推荐几种解酒的方法
如何快速醒酒：酒精在人体代谢的一个过程，可分为自然醒酒和辅助醒酒。自然醒酒是不在任何人为的干预下酒精在人体内的自然代谢；辅助醒酒是借助一些食品如苹果汁或野生茶或药品如戒酒含片帮助缩短醒酒的时间和加速酒精的代谢。
喝红酒醉了之后，有可能就会发现有头痛，恶心等现象，当然最简单的方法就是喝一点蜂蜜水，其实蜂蜜水是具有较好的醒酒的作用，能够分解酒精，促进吸收，从而减轻疼痛症状。另外蜂蜜水中的营养也是非常丰富的，能够让人变得非常的轻松。
1、明菘菜解酒
将明菘菜（即小菘菜）的菜帮用清水洗干净，切成细丝状，再加一些食用醋、白糖，搅拌均匀后腌渍10分钟，即可直接食用，对解宿酒效果佳。
2、雪梨解酒
取雪梨2—3个，削去外皮，洗净切片后，放入榨汁机中压榨出梨汁，直接倒入杯中饮用，可解宿酒。
3、荸荠解酒
取荸荠十几个，用清水洗净，不用削皮，先捣成泥状，再放入榨汁机中压榨成汁，直接饮用，可解酒。
4、甘蔗解酒
选择较好的甘蔗段，削皮，切成小段后，榨汁饮用，有解酒作用。
5、芹菜解酒
取芹菜适量，洗净切碎后捣烂，放入榨汁机中压榨成汁，可直接饮用，对解除酒醉后头疼脑涨、颜面潮红等症状能够快速见效。
以上内容参考：百度百科-醒酒
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