更年期开始的主要症状有哪些，怎样知道更年期已经结束了？

Question

如题所述

Answer 1

更年期开始的主要症状有哪些，怎样知道更年期已经结束了？说到更年期一词大多数想到的都是中年女性，其实更年期怎么说呢，女的也有男的也有，那么接下来我来给大家讲讲更年期的主要症状是什么呢！对于女性来说绝经期呢，是在45到55岁的时候，那么这个阶段也就是更年期的开始了，但是对于男性呢，更年期都是在45岁以后了，具体的状况根据我们各种人的身体状况都会有一些不同的关系的，对于男性来说，进入更年期也就是疲倦抑郁，浑身疼就是哪儿都不舒服，但是如果对于女性来讲就很麻烦，因为要绝经了，那么各种症状，比如说失眠焦虑易怒烦躁浑身疼，就一直有这种状况。但是对于女性来说，这都是大部分都会有的。也会有一小部分女性会存在很多年，所以说我们健康的饮食和生活习惯是来对抗，最好的状况一定要积极的调整，对于女性来说，更年期伴随着各种状况而来，我们就应该好好的去应对，不要被更年期迁着鼻子走！作为女生就是会变胖，然后月经会有改变，闭经，然后皮肤也就变了，变得特别干燥，拉弹性也消失了，也会出现皱纹了，还会发生肿瘤，更年期为主流的高发年龄。一般会由子宫肌瘤或者宫颈上的问题，再就是心脑血管的问题，心律不齐以及胸口痛的，再就是很多我们的关节疼痛啦，经常在于腰部肩部颈部，或者有时候会发生疼痛，也会发生燥热，潮热会伴有出汗。身体发红，这都是潮汗！更年期结束的状态这也不太好确定，因为每个人跟没人都不一样，更年期结束就是我们很多症状消失了，比如说也不经常发脾气了，睡眠质量提高了，身体的疼痛减少了！所以我在这里告诉大家我们女性一定注意自己的身体，如果真有了更年期也要知道该怎么跟她抗衡！

Answer 2

更年期的症状主要有以下几个：
1、心血管症状：潮红、潮热、出汗、心悸、头痛、头晕，甚至血压增高、心绞痛等；
2、精神神经症状：忧虑抑郁，易激动，失眠，烦躁，注意力不集中，健忘等；
3、月经改变和生殖系统改变：月经紊乱，外阴及阴道萎缩，易发生老年性阴道炎、子宫及阴道脱垂等；
4、其它：骨质疏松，关节及肌肉痛，膀胱、尿道的症状等。
女性缓解更年期症状的方法：
1、加强运动锻炼强健的身体
对于女性来说，像慢跑、散步、骑自行车、打太极拳等是不错的选择。及早的参加体育活动，不仅对延迟更年期有效果，还能增强体质，为老年期打下良好的基础，同时还能使人精神饱满，头脑清楚，能出色的完成现在的工作。
2、保持好心情不能少
不良的情绪会加速女人的衰老速度，长期处在不良的情绪当中，女人衰老速度会加快，也会加速更年期到来。因此，要想延迟女人更年期，保持好的心情也是不能少的。
3、雌激素补充很重要
女人体内雌激素的下降会直接导致更年期提前到来。对于想要延迟更年期的女人来说，思妍大豆异黄酮就是很不错的选择，它里边含有的大豆异黄酮和葛根粉都是天然的植物雌激素，可以帮助更年期女性补充雌激素，保养卵巢，延缓衰老。

Answer 3

更年期是女性绝经后身体激素水平降低导致的，经常表现为，身体燥热，晚上睡觉手脚心发烫，失眠、经常发脾气、容易烦躁。这些症状消失的时候就会好一些。

Answer 4

第1个主要的症状就是会出现浑身出汗，浑身无力这样的一些现象，第2个症状会表现的，身体特别的虚脱虚弱，这样的症状更年期结束就是说你的心情会很开朗，然后平时也不会发脾气，这样就说明结束了。

Answer 5

会因为一些小事情就发脾气，也会哭得很快，家人也无法理解他们。如果你的心情突然好了，喜怒哀乐不是特别的多，那就是更年期过去了。