喝茶谈事业,喝酒不谈事,或者喝酒吹牛皮。
喝茶的好处:
第一,可以提高肌肉的耐力,这是因为茶叶中还有一种儿茶素,儿茶素具有抗氧化的作用,它可以增加身体燃烧脂肪,有助于抗疲劳,尤其是喝绿茶提高肌肉耐力的效果会更明显。
第二,可以抵抗紫外线,茶叶当中含有茶多酚,经常用茶水洗脸可以清除面部的油腻,收敛毛孔,可以抗皮肤老化,还可以减少日光中紫外线对皮肤的伤害。
第三,可以保持身材,茶叶当中含有咖啡碱,它可以促进胃液分泌帮助消化,增强对脂肪的分解能力,可以有效的降低身体的质量指数。
第四,可以改善记忆力,喝茶可以提高记忆力,因为茶叶当中所含有的茶多酚可以改善大脑从而增强记忆力,提高学习效率。
饮茶的功效有上几种,平时可以适当地多喝一些茶叶。