古老的韦陀教法是这样念诵的
赫列，罗摩，赫列，罗摩，罗摩，罗摩，赫列， 赫列，
赫列，克释拏，赫列，克释拏，
克释拏，克释拏，赫列，赫列。
真的信佛的人应该是按照佛陀的嘱托去做 修习四念处（见涅槃经） 而不是念佛诵经
如果 没有合适的师父教可以先自己学佛陀大力推荐的身至念
《杂阿含经》中记载了这样一个故事：
如是闻，佛在舍卫国祗树给孤独园为众生说法时。有一天早上，佛穿着袈裟，拿着法钵，独自一人入舍卫城乞食。一路上默然不语，乞食毕，往舍卫城西边的山林而去。
四众弟子很是奇怪，往日里佛都是由侍者阿难，或是其他大声闻弟子相随。佛离开僧团，独身游行，寂然不语，究竟发生了什么？
佛说：“我已说法言，谓四念处、四正勤、四如意足、五根、五力、七觉分、八圣道，而今犹有善男子不勤欲作、不勤乐、不勤念、不勤信，而自慢惰，不能增进得尽诸漏。”
佛认为，佛的解脱法已经全部传授给了世人，弟子们依旧迷惑不得解脱，都是因为不遵从佛的法化，自己不修、不信、懈怠造成的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-20
可以选择一种或多种名号，开始先匀速的，后可以快速的，但注意嘴快，但内心不能急，安稳才对，可以闭幕，可以目平似微闭，面带微笑，身正，脊柱竖直，下微收，散盘，单盘，双盘，都行看自己能力，开始时间可以少，逐渐增加，每天30分钟，到60分钟，
第2个回答 2021-09-20
明白了佛的含义就知道怎么念了。念佛就是念的其中的含义。明白了怎么念都行。不明白怎么念都不行。
第3个回答 2021-09-20
可以念心经，大悲咒。
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