湖北那名年轻的女子，在晨跑过程中失踪并遇害的消息，让很多人感觉非常惋惜。这个女孩儿不仅非常年轻，而且颜值较高，她本该拥有大好的前程，却提前倒在晨跑的黑暗的当中。如果她依然活着，会有怎样的锦绣年华？
而她在晨跑的时候遇害，虽然是一个孤立事件，但我们仍然需要亡羊补牢。我们需要怎样做才能让晨跑成为一个没有危险的健身活动呢！
晨跑的时间不宜过早
湖北那名晨跑的女孩儿在出发的时候，时间太早，居然是早晨5点多。在我国秋季湖北地区的早晨5点多，离旭日东升至少还要一个小时。此时的天色仍然漆黑一片，若是没有路灯等照明工具的话，想要看清路，都是一件很困难的事情。
选择在这个时候去晨跑，显然不是一件明智的事情。所以在晨跑的时候，尽量选择将时间后移，至少也要保证日出东方，而不是街道上一片漆黑。
晨跑的地点不能过于偏僻
湖北女孩儿遇害的地点虽然离家并不远，但那个地方却是一个相对偏僻的小公园。更重要的是，在那个小公园里面，有一些没有被完全开发的地点。那么在这些未开发的区域，存在着哪些隐患？又有哪些未知的危险因素？谁也不知道。
所以我们在晨跑的时候，尽量选择自己熟悉的区域。哪怕是在自己不熟悉的城市里，也不要选择相对偏僻的区域。就算是在大马路上晨跑，也比去一些自己根本就不熟悉的公园，要安全的多。
晨跑时最好带上通讯工具
在晨跑的时候，有的人为了减轻负重，根本就不会携带通讯工具。但是在湖北的那起案子当中，被害的女孩儿先开始感觉到的不对，给自己的父亲打电话。因为女孩父亲要上班，所以这个电话并没有给女孩的结局带来什么改变。但若是这通电话有了相应的效果，事情的结局会变得怎样，还犹未可知。
而目前主流的手机重量一般在200g~400g之间，这个重量对于一般的人体负载而言，并不算什么。但若是为了省事，将通讯工具滞留在其他地方，而丢弃了求救的最后一种可能，这显然是得不偿失的。所以在情况许可的情况下，最好还是将通讯工具带在身上晨跑。
结语:晨跑确实是一种很健康的生活习惯，在正常情况下，喜欢晨跑的女性也有必要继续保持下去。但是晨跑的安全，却必要重视起来。让健康与安全同行，本来就不是相互矛盾的选项。