经常喝酒要如何护肝呀？

Question

如题所述

Answer 1

经常喝酒要如何护肝呀？

最好的养肝护肝的办法，那么就是少喝酒，长期酒精性肝硬化，那么这个是不可逆的，所以这个一定要高度重视。

肝脏对于人体来说是十分重要的，因为它同时具备有两大功能，第一大功能是解毒，第二大功能就是是重要的消化腺，所以平时就要做好养肝护肝的准备。

1、 第一步就是多喝水，水可以促进酒精的代谢同时也可以促进排毒，有利于肝脏的减压，可以促进新陈代谢，而且有利于食物的消化和减少身体毒素对于肝脏的损害，反正就是益处多多。

2、 还可以使用中药来进行护肝，对于脾虚的人来说，可以服用健脾丸、枸杞子、六味地黄丸等来护肝，平时也可以使用薏仁、山药来进行熬粥，肝火旺盛的人可以泡菊花茶来降火起到护肝的作用。

3、 在喝酒之前一定要多吃点食物，垫垫肚子，这样的话可以在胃肠粘膜上形成一层保护膜，也可以阻碍部分的酒精进入血液，从而就可以降低酒醉的程度，在酒后也要多吃热食，喝酒的时候要慢，这样才能护肝。

4、经常做按摩。当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。

Answer 2

如果你不戒了酒，或者仍然过度饮酒的话，无论做什么样的保护措施也是徒劳的？因为过度饮酒对人的身体伤害是无法弥补的

Answer 3

那你就要多吃一些护肝的食物和水果和蔬菜之类的东西，或者吃一些保健品

Answer 4

护肝要从点点滴滴做起，从日常生活做起，具体如下：1、作息要规律，不要熬夜，熬夜对肝脏的会造成一定的影响，甚至有的专家认为会导致转氨酶轻微的升高；2、要饮食规律，不要暴饮暴食；3、要严格戒酒，酒精对肝脏的损伤非常大，无论是少量饮酒还是大量饮酒；4、要保持乐观、平静的心态，不要过分的焦虑，也不要自暴自弃，这两种心理状态都对肝脏不利；5、要进行适当的锻炼，特别对于肝脏比较平稳的病人要进行适当的锻炼。

Answer 5

老公经常熬夜，经常喝酒，追答

老公经常熬夜，经常喝酒，我闺蜜就让买鑫甘宝，可以缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜，最近看老公气色好很多，效果杠杠滴。