高低质量分别代指富裕和贫瘠的物质生活，而独居和群居很好理解，分别指一人独自生活和一群人一起生活，结合起来理解就是，一个人过着再富裕的生活也不如一群人过着平凡的日子。
那么为什么有人会认为“高质量独居不如低质量群居”呢？我认为主要有以下几点原因。
1.人类自古以来就是群居动物
（1）原始时代
人类作为一种高级动物，自出现以来就一直过的是群居生活，在原始时代，群居不仅可以集中更多的力量去获取食物，还能为大家提供高的安全感，归根结底是为了生存。
（2）文明社会
而随着社会的发展和文明的演变，群居的目的不再是为了生存，而是为了繁衍后代，因此人类才得以延续，一直到如今。
2.生活中有些事情无法独自完成
（1）独居时
举一个最常见的例子——生病，当我们过着独居生活时，如果突然感到身体不适，身边是没有能够帮得上忙的人，即使花钱请了保姆或管家，因为对方是无法做到时时刻刻都陪在你的身边，遇到这种情况，即使有钱也是无处花。
（2）群居时
如果我们过着群居生活，在遇到这种突发情况时，总会有人能够及时发现你的情况，并迅速将你送往医院，不至于耽误救命的黄金时刻。
3.人与人之间的爱和联系无法用金钱衡量
独居的好处是自由、洒脱、随性，不会因为鸡毛蒜皮的日常琐事而争吵不休，但独居也感受不到人与人之间的爱，尽管独自过着物质富足的生活，但爱却是不能买的、人间烟火气也是无法用金钱可以换来的。
群居尽管无法避免吵架拌嘴，但某种意义上这也是一种幸福，忙碌一天后，总有人为你留一盏灯、一顿热腾腾的饭菜，想想就觉得很治愈。
最后我想说，无论独居还是群居，都是个人的选择，两者都有自己的优缺点，考虑好自己需要的是什么，是自由还是爱。
在大学期间，对这句话还是深有感触地，大学里，太多的人独处了，一个人上课，一个吃饭，一个人去图书馆。对此作为大学生的我深有体会。低质量的合群，不如高质量的独处；盲目讨好别人，不如取悦自己。这就是我对这句话的理解。下面我将详细解说一下，我对这句话的理解。
🍎🍎理解一：独立的表现，内心开始慢慢成长🍎🍎
其实我之前也是喜欢和很多人一起，似乎那样看上去才能显得自己没有那么‘孤单’，比如说不会有人问‘你为什么一个人’之类的话，但后来慢慢发现，很多人热闹的背后其实也充满着一个人的落寞。其实很多时候热闹是给别人看，当然我并不否认和玩的好的一起会很开心，但大多数时候我们都是一个人，我们总要去成长，学会独立，然后发现：孤独本身就是一种常态。
🔎🔎理解二：道不同不相为谋，和志趣相投之人交往🔎🔎
人都是群居动物，这是自古至今公认的一个观点。但我们也应该意识到：社会在不断发展，人类也在不断进步，我们需要顺势而为。当下社会，生活节奏越来越快，人们越来越向往自由。毕竟，和别人在一块儿，不管怎么说，都没有一个人独处来得自由、快乐。而且，我们经常与别人相处，不见得就好处多多。因此，与其低质量的社交，不如高质量的独处。
🟡🔵理解三：保持着内心的纯真与美好，有主见🟡🔵
独处需要的是一个人内心的宁静。不是每个人都具有独处的能力。一般而言，能够独居的人，都具有一定的独处能力。人一开始都很单纯。但随着时间的推移，有的人开始世俗、物质，只有一小部分人能够保持初心。当一个人迷失自己的时候，他会受到自己内心欲望的控制。这样的人，很快学会了迎合。独处也是保持初心。
💫💫理解四：内心摆脱了外界眼光的束缚💫💫
当我刚开始经历一个人吃饭，一个人看电影这些事情的时候，说实话我感觉那些成双成对的人看着我都像在说：怎么一个人，好可怜啊。我是一个对别人的看法特别敏感的人，那时候的我也想过要不还是一个人不要出来算了，但是当我尝试一个人，我感觉我耳边的声音渐渐变成了：一个人啊，好勇敢。那些我想去的地方可以随时去，不用在意朋友的态度的时候，突然我觉得，一个人真的太舒服了，不要在意他人眼光。
🗝️🗝️总结🗝️🗝️
因此，与其盲目合群，倒不如高质量的独处，总结一下上面的几点。
⭐好的独处，需要一个人充分了解自己，不人云亦云。
🎈其实，一个人的时候，也可以做很多事情，保持初心。
🔎当然，独处，并不是说一个人在家天天看电视，又或者天天在家睡觉。真正的独处，需要有一定的自律。
🍎最后，只愿我们每个人都能做到高质量的独处，不盲目跟随别人。
以上就是我对回答啦，希望对你有所帮助，喜欢就点个赞吧。
一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会独处，没有机会面对自己，可能更加孤独。
随着网络时代的发展，人们逐渐实现足不出户便可知天下事，这也更进一步减少了人们于群体面对面的社交活动，更多地归于自我探索和发展。于是乎就诞生了这样一种观点——“高质量的独居不如低质量群居“。对此，我认为是恰恰相反的，低质量的群居不如高质量的独处。
🔮不被“不合群“限制
⭐或许很多有都有过这样的经历——希望融入某个群体，压抑自己的想法，委曲求全只为融入这个群体以摘掉自己身上“不合群”的标签。但是久而久之就发现呆在一个你不喜欢的圈子里，强迫自己参加各种聚会、讨论不感兴趣的话题，不仅浪费自己宝贵的时间还徒增内耗和焦虑。我们不禁发问——这真是我们想要群居生活的吗？
焦虑
⭐其实可以换一种活法，不必一再为了合群而合群，不必为了迎合他人而委屈自己，不必为了陪伴他人牺牲时间，将精力更多地投资自我，去做你感兴趣的事，探寻你热爱的生活，只是按照自己的节奏进行，往往高质量的独处更能使自己找到自我，使自己更充实快乐。
🔮不受群体思维影响
⭐《乌合之众》曾提出一个观点——群体表现出来的感情不管是好是坏，其突出的特点就是极为简单而夸张。很多原来有独立思考能力的个体一旦进入一个群体，往往会受群体思维的限制，逐渐失去辨别能力，无法判断事情的真伪，开始附和并认同群体里流行的观点。着某种程度上完美诠释了“低质量的群居“。
群体思维
⭐孤立的个体具有控制自身反应行为的能力，而群体则不具备。倘若个体追求智慧和理性，渴求探索真理而并非盲从称为感情的机器，沦为冲动的奴隶，就必须时刻警惕群体思维，保持清醒树立目标，实现高质量的独处。
独处
忙着优秀，比忙着合群更重要。低质量的合群，不如高质量的独处。
以我的理解来说，我非常不赞同这句话，要是群居不能起到提升自己的积极作用，反而影响到了自己的进步，那我宁愿独居，自己学习，自己提高，自己进步，所以我觉得这句话不对。
1. 低质量群居
先来说说低质量群居是个啥。如果你经常跟一群人一起，而这群人都不是上进的人，每天一起除了吃饭睡觉就是玩，还拉着你一起玩，告诉你学习没用，读书没用，在你努力提升自己的时候就恼羞成怒，对你阴阳怪气。首先，你跟这群人的价值观就是反的，其次，这群人要用他们消极的价值观来影响你、同化你，这就是低质量群居。
举个我身边的例子，我的一些高中同学就是这样一群人，一些同学特别努力，他们就嘲笑那些同学，说他们惺惺作态，还企图影响他们，让他们一起不努力。好在我从来就跟他们不熟，在班上没啥存在感，所以没被影响。
2. 高质量独居
这个高质量独居就是指你平常就一个人，不怎么跟别人一起，跟别人打交道也很少，但是你可以获得非常多的知识和经验，可以不断提升自己的素养，帮助自己变得更好，成为更加优秀的人，这就是高质量独居。
还是举一个我的例子，我就有点这种吧，不喜欢群居，尤其是高中的时候，跟我玩得好的只有那么三四个人，但是我平时也不怎么跟他们出去玩，就喜欢待在家里，平时也更喜欢在座位上做自己的事情，在外人看来我或许是个不合群的怪胎，但是自己独处的时候真的会思考很多东西，能改变自己很多惯有的思维。
3.低质量群居不如高质量独居
我觉得这句话应该是低质量群居不如高质量独居。人是群居动物，都害怕孤独，害怕排挤固然没错，但是如果群居让我们逐渐堕落，逐渐迷失，变得不上进，那还不如自己一个人进步。
这就是我的想法和理解，希望对题主有帮助！
我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到孤单之中——余华
随着生活压力和学习压力的急剧上升，时常会觉得时间似乎不太够用，但我却更想要去抓住更多的东西。这时候内心的焦躁和浮躁便是随之而来的，这反而会让我们失去了方向，对事物不能够进行一个更好的抉择，这时候我便会推荐你们退群居而择独居，因为不合群才是人生逆袭的开始。
🎓离开那些群而不和的人学会独处，去感受自己内心深处的需求，去修炼自己，让自己变得更优秀、从容。
🎄如果要为我取一个人际标签，那“不合群”绝对是最贴切的，曾经我也深陷不合群的困扰，我曾努力尝试“合群”，为此去讨好、迎合别人，去压抑自己的想法，委曲求全的去融入她们的群体，就为了摘掉“不合群”的标签。但是从个人发展的角度来讲，这对我并没有一点的好处，反而不利于人格的发展，让我变得越来越不合群。长时间待在不符合自己的圈子，不仅浪费时间给自己注入负能量，我变得越来越焦虑越来越内耗。
🎓做自己的树，不做别人的藤
🎄把合群的时间用来提升自己，努力把自己活成一课时，向下扎根向上生长，保持初心，让自己变得独立、坚毅、果敢、优秀。不做谁的藤，做自己的中心。当你不再“假装合群”你会发现很多好处，比如：不用照顾别人的情绪，不用参加无用的社交，有更多的时间来做自己喜欢的事，可以按自己的生活方式。
🎓在独处中沉淀自己。独处时，给自己一个增值的空间：写作，练字，画画，瑜伽，学习一门语言.....
🎄从心理学角度来讲每个人都是一个独立的个体，我们有着不同的思想，没有人能比我们更了解我们自己。人终其一生都是一个人，想自己心中所想，做自己心中想做的。一个对自己人生有规划有目标的人往往不太合群，她不需要在群体里寻找关注感和安全感，因为真正的安全感是自己给的。千万不要为了合群，在该努力的时间选择安逸，把时间花在自己的定位和目标上，朝着心中目标前进的人，整个世界都在为他让路。
每个人都是独特的，“不合群”一直被定义为一个贬义词，在此我想，它也许不是一个贬义词，我们要允许这类人的存在。他们从某种角度来讲是一类“不被看好”的群体，默默的做出对社会的贡献，只是每个人的花期不同罢了！
