在感情中分分合合是很常见的，有些人在分手之后很难走出来，心里忍不住的想着前任。
大家不用焦急这都是正常现象，人类不是机器人，我们有七情六欲有独特的灵魂，分手后，就失去了一个长期陪伴你的人，是谁都没办法很快走出来。当然既然决定分手了，那就说明两个人不适合在一起，强行继续这段感情没什么意义，我想他们是没掌握好方法，今天我们就来聊一聊忘记对方的几个方法。
第一：不要抱有任何幻想
不知道有没有人想过，分手之后为什么还忍不住想着对方，前面我们说了这都是正常现象，两个人都在一起这么长时间了，彼此也曾付出过真心，最后发现因为种种原因无法在一起，心里自然而然的会想起她（他）。可是如果你想要从一段感情中彻底走出来，一定要克制住对前任的幻想。
别总觉得人家离了你就找不到更好的了，分手了就祝福对方，可能你没给她的快乐别人能给呢？你之所以会不停的对前任抱有幻想，说明你的心里一直还爱着他，念念不忘必然会影响以后的生活。想要自己活得更轻松一点，那就尽早忘了他（她）吧，不属于你的人是无法挽回的。
第二：删除前任的所有联系方式
现在智能机横行的时代，手里都是通讯软件，我相信每一对情侣都有对方的所有联系方式，哪怕是微博、
抖音的互相关注，微信、QQ之类的更不用提了，分手之后为什么忘不了对方，不就是因为联系方式实在是太多了，每当夜深人静的时候，忍不住想要关注前任的动态，最后痛苦的还是你自己。
既然分手了就要干脆一点，把所有的联系方式都给删了吧，你留着前任的联系方式就是给未来的自己找麻烦，也请分手一段时间的朋友，不要再联系对方了，万一人家又恋爱了，到时候大家都很尴尬。不过如果双方还互相喜欢的话，你请随意，我只是说当无法联系的时候，自然而然就把对方给忘了。
第三：对方送的东西还给他（她）
不知道大家有没有听过“睹物思人”这个词，有时候一件物品没什么特殊含义，都是我们附加给它特殊意义，情侣之间肯定会互相送些礼物，在这里我们也只是建议，最好是把所有的东西还给对方，分手了就要彻底，以免自己看见这些带着特殊含义的东西展开联想，这样一直无法解脱出来。
东西还了也是断绝了你们之间的最后一丝联系，以前的美好回忆其实已经永远的刻在心里，这是无法忘记的东西，你也没办法还给对方，只能说时间会改变一些事情。以前你认为完美的爱人，可能过段时间就渐渐失去兴趣了，所以想要彻底的放下对方，就把有关于他（她）的东西还回去吧。
相爱难，忘记更难，如果可以不分手的话，谁都想爱个一生一世，只是世事无常，没有什么是一成不变的。在这里我们也是希望，有恋人的朋友要懂得珍惜，两人遇见不容易，茫茫人海中相爱更不容易，只要不是违反
道德底线的缺点，我觉得都可以接受，不知道你们对此是怎么看的呢？欢迎在评论区留言，我们下期见，拜拜！
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