孕妇能吃山楂吗？该怎样吃才最好？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇能少吃山楂，直接吃或者泡水喝比较好，也可以吃山楂制成的楂片或者山楂糕，这样能缓解吐和食欲不振。

孕妇在怀孕期间经常会出现恶心呕吐和食欲不振等多种不适症状，这时可以适量吃一些山楂，因为山楂味酸能缓解孕妇出现了孕吐和恶心呕吐等多种不适症状，而且能促进消化，开胃消食，会让孕妇食欲不振的症状减轻，保证孕妇对其他食物的摄入。

孕妇在怀孕期间只能适量的吃一些山楂，不能吃太多，因为山楂具有很强的活血作用，会加快孕妇体内血液循环，而且会对女性子宫造成一定的刺激，如果过量食用会导致子宫异常收缩，容易出现胎动不安或者先兆流产等多种不适症状，会影响腹中胎儿的健康，也会对孕妇身体造成一些不良影响。

孕妇直接吃新鲜的山楂比较好，在市场上购买新鲜的山楂，回家以后用清水洗净，最好用淡盐水浸泡一会儿，洗干净以后晾干表面的水分，想吃的时候取两三个放在嘴里慢慢嚼，这样能品尝到山楂的原汁原味，而且会吸收山楂中含有的有效营养，会让它发挥比较好的食疗功效，食用起来也特别方便。但新鲜山楂只有每年秋天上市 ，其他时候买到的鲜山楂多是冷藏保存的，这样的山楂在食用时应该用高温烹煮以后再吃。

孕妇用山楂泡水喝也比较好，需要的时候取晒干以后的山楂片直接放在杯子中冲入沸水浸泡，泡好以后代茶饮用，如果感觉味道比较散，还可以放入适量的白糖调味，调匀以后口感会更好一些。除了这些食用方法外，孕妇也可以吃一些山楂的深加工产品，山楂片和山楂糕都可以吃，但不能吃太多，因为这些深加工产品含糖量高，还含有一些添加剂，过量食用对身体健康不利。

Answer 2

孕妇可以吃一些山楂，但是一定注意不能多吃；可以生吃，我觉得最好熬汤比较好一些，这样的话有利于营养的吸收。

Answer 3

孕妇是不可以吃山楂的，如果想要吃山楂可以适当的吃一点点，如果吃的太多的话，对胎儿是有影响的。

Answer 4

孕妇是可以吃山楂的；在吃的时候需要注意，不可以吃太多的山楂，不可以吃过多。