胖嘟嘟的妹子很多，想要瘦脸的话，有什么科学的办法呢？

Question

如题所述

Answer 1

1，嘴角外伸。

双唇紧闭，将嘴角向外侧拉，使脸部保持微笑状，达到极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势。反复练习这个简单的运动，能轻松促使脸部脂肪加速燃烧，让你的脸蛋变得更加紧致小巧。

2，轻刮面部

将双手紧握成拳，利用指关节由内向外轻轻刮面部，直至面部肌肤略微发红。能促进淋巴循环，还能加速脂肪燃烧这个简单的小动作能有效的改善脸部轮廓曲线，轻松瘦出巴掌脸。把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，呈现是微微张开的样子。

3，盐水敷眼

在500毫升40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。要注意的是，热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

4，弹珠瘦脸

早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。

5，沐浴瘦脸

大家都知道高温沐浴是减肥的最好方法，同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟最佳。

6，喝黑咖啡

吃完早饭后，喝一杯天然的纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。天然黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

Answer 2

可以使用瘦脸仪，平时在涂抹护肤品的时候一定要向上提拉紧身，然后尽量不要用一边的牙咀嚼，可以多做瘦脸的运动。不要吃口香糖。

Answer 3

敷一些瘦脸的面膜，经常给脸部进行按摩，在网上查找一些瘦脸的相关视频，向身边的人继续请教，多吃一些有助于瘦身的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，补充身体所需要的营养物质和微量元素。

Answer 4

平时一定要多运动，然后一定要多做提拉，早睡早起不要熬夜，然后一定要保持心情的舒畅，在吃饭的时候，不要老是用一边去嚼，可以给两部按摩，也可以涂抹保养品，可以经常做瘦脸运动。

Answer 5

平时一定要多做提拉，然后不要暴饮暴食，可以针灸，也可以按摩，然后可以多做运动，饮食要以清淡为主。