早上可以空腹吃樱桃吗

Question

如题所述

Answer 1

早上不可以空腹吃樱桃。

别空腹吃樱桃，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，会引起消化不良或腹泻等。

其次，樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。所以，一次吃樱桃的数量一定要严格控制，一般也吃五个十个就可以了，不宜太多。

扩展资料：

樱桃好处：

促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料。

在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

参考资料来源：人民网——夏季吃樱桃有6大禁忌 这样吃小心中毒

Answer 2

不建议空腹吃。因为空腹吃樱桃时，由于个体差异，很多人胃酸分泌过少，会增加樱桃对胃黏膜的损伤，由此引发胃痛。樱桃含铁量丰富，但空腹吃樱桃容易导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。

Answer 3

可以少吃，但是最好不要空腹吃，因为空腹时，
胃酸称酸性，樱桃也称酸性，吃多了就会胃酸过多，会感觉嗓子总有一股酸味，或是反胃的状况！！！

Answer 4

空腹生吃水果对胃肠有一定影响，容易造成急性胃肠炎。