时光荏苒,一代大侠、功夫巨星、硬汉李连杰也老了。那个情愫萌动、不谙世事却有着一身好功夫的小和尚走远了,那位一身正气身手不凡的黄师傅也不见了,如今坐在眼前的,是一位饱经风霜的目光有些呆滞的羸弱“老人”,如同秋后的黄叶一般,在忽明忽暗的灯光面前,随风摇曳着。
岁月沧桑,“老人”与灯作为武术运动员出身的李连杰,身体素质自然会很棒的,但岁月不饶人,再加之疾病缠身,让“并不是很老”的他,看上去很是憔悴,一个人、一盏灯,孤坐于五台山的山洞之中。这个曾经“改变别人命运”的人,也开始祈求上天的怜悯与眷顾。怎能不令人心伤与遗憾。
作为现代人来说,57岁虽然不是年富力强,虽然已经过了人生(身体素质)的巅峰时期,但如果你“没病没灾儿”的,尤其是“练家子”出生的人,体质上应该还会很硬朗的,更不会出现目中无神而呆滞、苍老得如同八十岁老爷爷一样。
作为李连杰的粉丝,相信很多人都知道,李连杰笃信佛教,很早就与佛结下了缘分,如今他孤身一人来到五台山礼佛,祈求健康与平安,这是一种释然?还是被身体所迫?也或是经历了各种人生风浪后的大彻大悟,总之,在他57岁的时候,当他不再“能打”的时候,他选择一个人到山洞中“清净”,对此,我们还是要送上深深的祝福的。
也许是笔者心胸不够豁达、境界不够深远吧,笔者一直认为,而李连杰如此“落魄”和做法,应该是受疾病“所赐”。
那么李连杰究竟得了什么病呢?由于他本人对外并没有表露过,所以大家也只能是根据各种蛛丝马迹来猜测而已。有人说他患上了甲亢,似乎还很严重。
从他的“外部特征”来看,确实与甲亢的症状很类似,甲亢患者一个明显的症状就是“突眼”、眼睑增宽,而患病后的李连杰这一症状很明显。另外,他也变得消瘦了很多,这也是甲亢的症状之一。
在很多人印象中,甲亢似乎是一种常见病,没什么大不了的,其实则不然,甲状腺功能亢进症不属于自限性疾病,如果不进行治疗的话,是不会自愈的。
另外,这种看似的小病,其实并发症还是很多的,比如甲亢性眼病、甲亢性心脏病以及甲亢性肌病(肌肉酸软无力、甚至是肌肉萎缩)等,都给人带来了极大的痛苦。也许曾经那个身体强壮的硬汉,正在忍受着这种疾病的折磨。
健康决定了人的一切,你的身体素质合格吗?国家体育总局等部门联合制定了一份《国民体质测定标准》,今天就把其中的几项比较简单的自我测定方法分享给大家,看一看自己的身体素质处于何种状态?
闭眼单脚站立能够坚持多久?1分钟以上10分,40秒以上8分,30秒以上5分,15秒以上3分,15秒以下1分。
爬楼梯(一秒一个台阶的速度,18层楼为例),没有任何累的感觉10分,略微腿酸者8分,明显心跳加快5分,中途有明显走不动的感觉3分,中途需要休息的人得1分。
每周锻炼的次数:有两次超过1小时活动的10分,有一次超过1小时活动的8分,累计1小时活动的5分,不到1小时得3分,只有简单活动的1分。
近期的自我感觉:感觉“不错”得10分,“还可以”得8分,“一般”得5分,“不太好”得3分,“不行”1分。
慢跑:持续半小时者得10分,20分钟左右者得8分,15分钟者5分,10~15分钟者得3分,10分钟以下者1分。
以上5项,如果能得45分以上,说明你的体质很好,40~44分你的体质比较好,35~39分则体质一般,低于34分的,体质较差,而不足20分的人,需要赶紧锻炼了。
总之,一代功夫大侠都打不过疾病,你我这种普通人还有什么好说的呢?趁着身体还没出问题,感觉行动起来、积极锻炼吧。