反复感冒是什么原因?反复感冒说明抵抗力差意见建议:这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法:一,借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升,增加抵抗力.二,保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒的侵袭.三,补充维生素每天适当补充维生素和矿物质.专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关.四,改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力,多吃些乳酸菌饮料;可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡.能提高免疫力的食品.多食用这些食物香菇蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等:都有明显增强免疫力的作用.还要多运动.反复感冒是什么原因?季节交替往往是感冒易发的时机,有些人常常整天咽痒喉痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑不清,上次感冒刚过就又感冒,感冒一直反反复复的。那么是什么原因引起的经常性感冒呢? 有些感冒病人认为感冒是小毛病,拖上两三天就会好,往往等到严重时才采取治疗措施。事实上,愈早治疗感冒效果愈好。也可能是感冒病人不按规定按时吃药,吃一段时间药症状减轻就停用。治疗感冒要连续服用,中间不能出现间隔。 也有可能是自己前期服用抗菌药不当,感冒几天后症状未缓解出现继发性感染等,有些病人本来就患有慢性气管炎、支气管扩张、肺气肿、咽喉炎、副鼻窦炎等,感冒后往往诱发原来的疾病,这样就要同时治疗原来的疾病,才能使感冒病程缩短,早日痊愈。对于经常感冒的人,平时可以多喝一些预防感冒的茶饮,比如用菊花、芦根煮的清热解毒茶,银花薄荷茶,姜糖茶等。银花薄荷茶的做法是:先将银花、芦根加水500克,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤去渣,加适量白糖。建议每天服用3-4次,可以清热解毒凉血,对发热较重的风热型感冒很有益处。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考