能够控制情绪的人就会控制自己的人生，如何才能成为这样的人？

Question

如题所述

Answer 1

我们常说能够控制自己情绪的人才是人生赢家。作为一个成年人，总是会在生活中遇到各种各样的事情碰见各种各样的人，很多时候我们都无法控制自己的情绪，从而导致很多事情因为情绪的问题带来很多不好的结果，然后我们又开始后悔。所以当务之急就是成为一个能够控制住情绪的成年人，这样我们的生活才不会被情绪所束缚。

我们经常在生活中看到有很多情绪的人，事情解决不了还会让人生厌，我们甚至把看到一些充满情绪的人当做没脑子，至少是不够理性。想要成为一个能够在情绪中游刃有余的人，必须先要对自己有一定的要求和束缚。比如不管发生什么事情都要保持理性和理智，保持一颗平常心。如果能够做到这一点，就能够轻而易举的控制住情绪和脾气。很多的人之所以有情绪往往是因为太在乎，比如触动了自己的现实利益或者情感上的某个点，导致把整个人的情绪带出来，变得很感性，才会导致情绪带来的种种后果。

我自己经常用来控制情绪的一个方法就是，遇到事情先冷眼旁观，不管是不是自己的事情，都先要避免自己陷进到事情中，应该先以一个外人的角度去看待事情，这样才会冷静，面对事情才会有更好的解决办法，才不会让情绪占了上风。情绪这种东西一定要分清楚时间和场合，当你特别想要有情绪的时候，一定要在脑海里试想一下情绪出去之后的后果是不是自己能够承担的，不然的话，就生生忍回去自己的情绪，损人不利己的情绪建议多做思考。

刚开始没法一下掌控情绪，可以慢慢来，从生活里的小事出发，以后就会自然而然形成一种习惯，遇到事情也不会那么冲动。希望大家都能够掌控情绪，不被情绪所累。

Answer 2

要想控制好自己的情绪，首先就要有一个强大的控制能力。自己的实力也需要不断的加强，这样基本上能控制好自己。

Answer 3

一般问题来了能给控制住情绪的人，可能还是很少，如果换成是我这一点是做不到，一方面是我的心太软了，根本看不得别人流眼泪，更看不得别人在我面前遇到困难，所以心软扭转了我的人生。

Answer 4

想要控制好情绪，一定要提高自己的情商，生活中当自己情商足够高的时候，情绪完全可以把控的特别好。

Answer 5

想要做到这样的人，一定要调整自己的心态，让自己的心态变得比较平稳一些，相信就可以控制好自己的情绪。