代餐奶昔要怎么喝？

Question

如题所述

Answer 1

对于减重的人，可以选择科学喝代餐，早上可以给自己做个丰富的早餐，中午正常饮食，晚上就喝一杯代餐奶昔，就可以了，主要提倡早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少!最近入手了星物种代餐奶昔喝完之后有饱腹感和满足感，适合正在减脂、以及控制饮食的人群。

Answer 2

对于减重的人，可以选择科学喝代餐，早上可以给自己做一个丰富的早餐，中午正常饮食，晚上就喝一杯代餐奶昔，就可以了，主要提倡早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃！要选择一些营养摄取足够的代餐奶昔，喝完之后有饱腹感和满足感，平时也要注重加强锻炼运动，均衡劳逸结合。