生活中,每一种甜食对孩子都有无穷无尽的诱惑。“吃糖伤牙”,这可能是大多数父母拒绝孩子的理由,但你知道吗?吃甜食的危害远远超出你的想象!糖果是孩子们最喜欢的零食,各种品牌的糖果层出不穷,吸引着孩子们的注意力。而且生活中很多食物也富含糖分,比如水果、饼干、饮料等等。在现实生活中,许多父母经常给孩子糖果作为奖励。但是,吃大量的糖果很容易导致儿童蛀牙和肥胖,甚至导致糖尿病。
食物含有多种糖类,如葡萄糖、蔗糖、果糖、麦芽糖等。,可以提供热量,也就是所谓的附加糖。我们平时经常吃的水果、蔬菜和牛奶都含有天然糖,这就是所谓的天然糖。大量摄入糖类容易导致儿童视力下降,因为糖类会消耗人体内的维生素B1,维生素B1的缺乏会引起视神经传导障碍,导致儿童视力下降。此外,糖类可在人体内转化为酸性物质,与钙摄入发生化学反应,降低人体眼球内膜的弹性,从而影响视力,甚至引起近视。许多孩子上学前容易近视,这是由于摄入过多的糖造成的。
如果宝宝爱吃糖,糖的代谢需要维生素和微量元素参与代谢。吃太多的糖会消耗维生素和微量元素。所以吃糖过多会导致体内维生素和微量元素的缺乏。如果孩子长得不好,爱吃糖的宝宝味觉会比较弱,对食欲有一定的抑制作用。再加上缺乏维生素和微量元素,就会出现厌食症,久而久之就会出现营养不良。如果君威翡翠严重依赖甜食,
糖果和甜食热量很高。为什么这么多热量还是会导致孩子营养不良?其实高热量和营养是没有联系的!原因是糖只能供热,根本没有其他营养。所以,如果每天吃糖过多,肯定会少吃其他食物,其他营养成分也会相应减少,导致体内蛋白质、维生素、矿物质缺乏,所以很有可能是体内营养不平衡。