第1个回答 2020-10-26
为什么经常感觉悲伤想哭呢
相信朋友们或多或少感觉到无缘无故想哭，尤其是女性朋友们，今天小编为大家解释一下。
其实早在上千年前，医圣张仲景就发现了这个问题，并记录在了他的著作《金匮要略》中：“妇人脏燥，喜悲伤欲哭，象神灵所作，数欠伸...”。可见，经常无缘无故悲伤想哭，是身体出了问题，仲景所说的“脏燥”是病机所在。
顾名思义，脏燥的意思就是脏腑失去濡润，变得相对干燥，继而出现心神方面的疾病。现在中医就把“脏躁”代指妇女情绪烦乱欲悲，或哭笑无常的症状。
中医认为人体的脏腑需要气、血、津、液源源不断的濡润、滋养。其中血显得非常重要，既然能达到脏燥的程度，血肯定是减少的。那么什么情况下会消耗人的精血呢？
一、思虑过度；中医认为首先就是思虑过度，暗耗心血，心血不足的情况下，继而出现轻微“脏燥”症状。这和工作性质有关，现代工作普遍繁忙、压力大，脑力劳动者，无一不消耗心血。中医认为女性以血为先天，在先天上，血本就较男性不足，再加上月经耗血，因此现代社会“脏燥”高发。
二、肝血最重要。中医认为心主血，肝藏血，这两者之间有着“南水北调”的关系，意思是说肝是“血库”，心血被消耗，会向肝血“抽调”，也就是说一旦心血被耗，出现了心神症状（就比如悲伤），肝血其实已经被耗完了。
肝血被消耗，肝疏泄气机的功能自然被限制。疏泄不及，常出现脾气暴躁易怒，稍有不顺心，怒从心头来。且这种气机郁滞久了，又会出现上火症状，继续消耗心血，症状更加严重，容易受到惊吓；思虑万千，难以自控，一定有失眠多梦。
三、熬夜；俗话说“美人是睡出来的”，想要貌美如花，皮肤好，就得规律睡眠，最迟每晚11点就寝，以养肝血。古代属于农耕社会，有大量的空闲时间，做着自己喜欢做的事，而现代，学生忙、大人忙，相对自由的空闲时间只能在夜间，所以相信很多朋友将自我娱乐时间无奈安排在了晚上，这又错过了养肝的时间。
四、脾胃有亏。血不足，一定得深究到脾胃。脾胃是气血的来源，健全的脾胃运化起来，可以源源不断的补充心血肝血。但往往肝血被消耗的时候，脾胃功能自然就下降，血就更难以补充，出现恶性循环。
五、自身修养。人不能钻牛角尖，心胸目光得看得远，不要在鸡毛蒜皮的小事空废精力，这种人最废心力，最耗心血。现代人经受教育程度普遍很高，应该培养自身修养，凡事放宽心，莫要斤斤计较。
总之经常感觉委屈、悲伤想哭，可能是身体出了问题，医圣张仲景就给了一个方子：淮小麦15g,炙甘草9g,大枣10枚，水煮饮用，女性朋友们大可一试，如果无效，建议寻求中医专家诊治。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-10-26
总是莫名其妙的想哭，想生气，说明持续的存在情绪低落和烦躁，焦虑的表现。
1、为爱情哭爱而不得的爱情哭，相爱却没有走到一起，近在咫尺却不能有一个温暖的拥抱，寻常的碰面也像陌生人一样匆匆撇过。夜深人静，青灯寡人，每每回想起这些画面忍不住的潸然泪下，眼里都是她的好，都是爱情的美。两情相悦，比翼连枝，却依旧相忘于江湖。
2、为背叛哭为突然背叛的友情哭，世事的无常总是出乎我们的预料，风云的变化更是我们无法掌控的信息，看似坚固的友情也是那么的不堪一击。除了让你措不及防外，更是让你满头的雾水，你还在寻寻觅觅反思自己的时候，人家早已把你当成了陌生人。
3、为日渐庸俗的自己哭为日渐庸俗的自己哭，从仗写天涯到苟且无为，也只能用庸俗来描述了，更可恨的是知世俗却还流俗，还学会了安慰自己平凡难能可贵。寂寞了繁华，埋葬了天涯，并散尽了一生戎甲。抱残守缺的过一辈子，终究不是明智的选择。
4、为亲人去世哭在亲人去世后，人们一般都会经历五个阶段过程，否认，愤怒，争取，悲伤还有接纳；从否认到接纳，这是每个人都要面对的事情。在听到亲人去世后，人们一般会对这件事情产生质疑，然后就会感到愤怒，愤怒过后稍微冷静的自己就会想能不能再争取一下，当这些事情都没有作用后，就会悲伤；悲伤过后就是接纳。扩展资料当遇到一个亲戚或朋友哭的时候，我第一反应是让他们冷静下来，阻止他们做出过激的行为。我们相信，让一个朋友在我们的肩膀上哭泣是最好的方法。这对他们来说最好的发泄方式。人类是情感的动物。习惯于认同别人的感受，以让他们认同我们的感受。我们通常在任何环境中，比如我们的家，工作的地方或者学校里，表现出我们的情绪。
第3个回答 2020-10-26
12点想哭是因为，今天已经结束，明天已经来临，昨天已经回不去，过去已成历史，所以我们只能抓住现在，一步一个脚印走好每一步
第4个回答 2022-06-19
可能到了这个点又是饭点，然后会觉得别人都在团聚，而自己会感觉有些孤独。可能是内心会有些压抑吧。
可以好好想想具体的原因是什么，好好调整心态力，让自己内心变得清净平淡。这样就不会难过了。