灰条菜知识介绍?

如题所述

灰条菜为藜科植物藜ChenopodiumalbumL. 的嫩茎叶,又名灰灰菜。具有清热、利 湿、杀虫的功效。
灰条菜为藜科植物藜ChenopodiumalbumL. 的嫩茎叶,又名灰灰菜。一年生草本植物,采集嫩茎
灰条菜的吃法叶入沸水锅焯过洗去苦味,可制成多种菜肴。灰条菜每百克嫩茎叶含蛋白质3.5 克,脂肪0.8 克,碳水化合物6 克,钙209 毫克,磷70 毫克,铁0.9 毫克,胡萝卜素5.3 毫克,维生素B10.13 毫克,维生素B20.29 毫克,维生素C0.9 毫克等。灰条菜性味甘平,具有清热、利湿、杀虫的功效。治 痢 疾、腹 泻、湿 疮痒 疹、毒虫咬伤。
灰条菜嫩茎叶含蛋白质,脂肪,糖类,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素PP,维生素C,还含有挥发油,如棕榈酸、油酸、亚油酸及谷甾醇等;特别是其中极丰富的胡萝卜素和维生素C,丰富的胡萝卜素和维生素C有助于增强人体免疫功能,增强人体抗病能力。
1、炒吃前将其洗净。
2、在沸水中氽一下。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-11-28
俗话说,靠山吃山,靠海吃海。这生活在山边的农民自然是以种植为主的,以前农村的生活条件不是很好。对于农民来说,要是能吃到自己种植的农作物,或者是吃到美味又有营养的野菜就非常的满足了。最让小编怀念的一种野菜,是小时候在野地里玩耍时,经常看到的这种野菜,这种野菜的特点是它上带有颜色,长得也很好看有的人拿它当做盆景
而这种野菜就叫做灰条菜,灰条菜又叫狗尿菜、猪菜、灰苋菜、粉仔菜、灰灰菜等,灰灰菜不仅是非常好吃的野菜,也具有药用价值,它可以清热、利湿、杀虫的功效。营养成分也很高,灰条菜含有蛋白质,脂肪,糖类,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素PP,维生素C等,特别是含有丰富的胡萝卜素和维生素C,丰富的胡萝卜素和维生素C有助于增强人体免疫功能,增强人体抗病能力。它的做法也很多。特别是包饺子堪称一绝。
第2个回答  2021-11-28
灰条菜又名灰菜、藜,是藜科植物藜、小藜、灰绿藜的幼苗及嫩茎叶。生于田野、荒地、草原、路边及住宅附近,全国各地普遍生长。每年4~6月采收幼苗或嫩茎叶食用。一年生草本植物,采集嫩茎叶入沸水锅焯过洗去苦味,可制成多种菜肴。

灰条菜每年2~3月开始采摘,可吃到栽秧时节(5月中上旬),以后灰条菜就老了,不再采食。
第3个回答  2021-11-28
灰条菜知识介绍:
灰条菜又名灰菜、藜,是藜科植物藜、小藜、灰绿藜的幼苗及嫩茎叶。生于田野、荒地、草原、路边及住宅附近,全国各地普遍生长。每年4~6月采收幼苗或嫩茎叶食用。一年生草本植物,采集嫩茎叶入沸水锅焯过洗去苦味,可制成多种菜肴。
灰条菜营养分析:
灰条菜嫩茎叶含蛋白质,脂肪,糖类,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,,维生素PP,维生素C,还含有挥发油,如棕榈酸、油酸、亚油酸及谷甾醇等;特别是其中极丰富的胡萝卜素和维生素C ,丰富的胡萝卜素和维生素C有助于增强人体免疫功能,增强人体抗病能力。

灰条菜补充信息:
灰条菜每年2~3月开始采摘,可吃到栽秧时节(5月中上旬),以后灰条菜就老了,不再采食。
灰条菜适合人群:
一般人群均可食用。
尤其适合痢疾、腹泻、湿疮、痒疹、毒虫咬伤患者。
灰条菜食疗作用:
灰条菜味甘、性平;
具有清热、泻火、通便、解毒利湿、杀虫的功效;
主治痢疾、腹泻、湿疮、痒疹、毒虫咬伤。
灰条菜做法指导:
炒吃前将其在沸水中汆一下。
第4个回答  2022-06-15
灰条菜又名灰菜、藜,是藜科植物藜、小藜、灰绿藜的幼苗及嫩茎叶。生于田野、荒地、草原、路边及住宅附近,全国各地普遍生长。每年4~6月采收幼苗或嫩茎叶食用。一年生草本植物,采集嫩茎叶入沸水锅焯过洗去苦味,可制成多种菜肴。
灰条菜每年2~3月开始采摘,可吃到栽秧时节(5月中上旬),以后灰条菜就老了,不再采食。
相似回答