脾胃虚寒吃什么蔬菜 脾胃虚寒的人应吃些什么食物，不宜吃什么食物，要注意什么吗

Question

如题所述

Answer 1

脾胃虚寒不能吃的东西如下：

1.脾胃虚寒一定不能吃凉的食物，吃凉的会加重身体的体质状态，像西瓜、梨、香蕉等偏寒性的水果都不建议吃。

2.形寒饮冷也伤肺、伤脾，吃凉的以后，本身阳气不足就化不开。

3.脾胃虚寒因为虚，运化能力弱，油腻的食物也不宜吃，不容易消化。像羊肉、牛肉本身是温的，但是因为太油腻，吃完以后运化能力不够，转化不了，有时候会上火。

所以，脾胃虚寒的患者要吃容易消化的食物，以偏温性的为主，偏寒或者不容易消化、油腻的食物不建议吃。

Answer 2

可以试试下面的：原料：东北大米 二两
制作：先将东北大米洗净，放入平常使用的锅中，加适量清水，先大火烧开，然后转小火慢熬，大约40分钟，米粥即成。米粥上层的米汤即是浓米汤，也有地方称为米油。现在人时间紧张，
也可用高压锅熬制，转保压状态时，只需保压8分钟，米粥即成，浓米汤也随之而成。 只需取上面一层米汤服用即可，下面的大米已经是米渣，可以倒掉。要趁热喝，不能喝凉的。
（生活中要注意护脾 胃，比如少吸烟，少喝酒，少食辛辣食物，少喝浓茶和咖啡，也不要滥吃水果和零食。另外，要避免紧张、焦虑、恼怒以及过度疲劳。
楂-脾@芝圜融合现代工艺，适用于脾胃虚寒人群饮用。希望你早日康复!