第1个回答 2010-12-17
每天多运动，要坚持啊！不仅可以预防感冒，而且还强身健体呢。可以慢跑，做健美操，多外出呼吸新鲜空气，衣服不要穿得太多，也不要冻着，多喝热水，偶尔喝些姜汤可御寒也可预防感冒的，保持一个好心情！！这是最重要的！心情好可以使人体的免疫力提高，不易使人患病。唱唱歌，做做自己感兴趣的事情，不要让自己有太大压力。本回答被网友采纳
第2个回答 2010-12-17
秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用小快克感冒颗粒水果口味 白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-12-17
多运动增强体质，多吃葱姜蒜，增强免疫力
第4个回答 2010-12-17
每天早上出门前口含一片姜片，是鲜姜片，基本冬季不会感冒