婚姻中很多女人像林祥嫂一样喜欢抱怨,总希望倾听的人能同情自己遭遇、处境,或是能感同身受,结果却并不能如愿。
面对琐碎的生活,想要不抱怨确实有点难,可抱怨真的让事情得到改变吗?
隔壁的夏娴在外人看来婚姻并不幸福,可每次见到她都是岁月静好的样子,她从不和讨论家长里短的人一起玩,打完招呼就去做自己的事情。
有时,她还会给自己买花,婆婆要是撞见了就会嫌弃乱花钱,但她并不放在心上,该做什么做什么。
熟悉她的人都知道,她是未婚先孕嫁进门的,婆婆一直嫌弃她配不上优秀的儿子,没少找茬。
起先,她会陪笑脸,说好话,发现婆婆越来越得寸进尺后,她就不再搭理婆婆。
小区里的人都听过她婆婆讲她的坏话,说她倒贴,说她不理人,说她每天工作赚不了几个钱,说她不愿意离婚等等。
大家听多了,反倒同情夏娴,有的人为她说话惹她婆婆不高兴,有的人背后说她婆婆太厉害,夏娴的日子不好过。
夏娴和我熟识之后说,她的婚姻生活曾经让她抑郁,每天面对婆婆的刁难,她哭过多次,向自己的妈妈抱怨生活的苦。
她妈妈安抚她的情绪后说,
抱怨并不能改变什么,只有想清楚怎么改变这种生活才是上策。
之后,她不再抱怨,而是考虑之后的路怎么走,孩子上学后她就重新工作,赚钱买房,和老公住在了另一栋楼里,和公婆保持着一碗汤的距离,婆婆再到她家闹事,她都不理,因为不值得。
她相信公道自在人心,婆婆对她不好,并不是她的事情,她只在乎她在乎的事情,成长自己,过自己的日子。
婚姻中有多少女人能像夏娴认清自己的处境,并找到解决的办法?多数人在遇到事情时,最先做的事情就是抱怨,把责任都推到别人身上,陷入负面情绪中无法自拔,越抱怨越痛苦。
其实,
婚姻中,女人要想过好,从不抱怨开始。
首先,让抱怨消耗自己,不如让它强大自己
抱怨其实是一种情绪,是对一系列主观认知经验的通称,还是客观生理反应,具有一定的导向,期待别人能理解自己的情绪,并认可自己的所作所为,来佐证自己这么做的价值。
当然,偶尔的抱怨,身边的人还能接受,可抱怨多了,所传递的负面情绪会给对方造成困扰,影响对方的情绪或生活,对方就会选择远离。
对于爱抱怨的人来说,抱怨是自己的缺点,却并没有意识到它的危害,只想着它能达到的目的。
抱怨的次数多了,细心一点就会发现,它只会消耗你,阻止你成长,并不能改变什么,却会让你成为笑话,成为别人的谈资。
因为这世界上,除了父母,并没有人真心希望你过得好,多数人都是看别人的笑话,过自己的人生。
海明威在《永别了武器》中说:
“
生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”
所以,停止抱怨,去拥抱更好的自己,别让抱怨成为束缚你的枷锁,去爱自己,强大自己,学会把快乐建立在爱和成长上。
其次,要么改变它,要么接受它。
能让你抱怨的事情或是人,都是已经发生过的,事后你才能感受到各种情绪或反应,无论是自己的原因,还是对方的责任,抱怨都如事无补。
很多时候,我们喜欢抱怨,是因为我们不想承认自己的过失,尤其是要承担责任时,本能地把责任推到别人身上。
这样做,不过是想让自己好受些,想找个理由说服自己,好把自己从自责的懊悔情绪中解救出来。
想抱怨时,我们最先做的应该是反省自己的问题,看到底是谁的原因,理智地克服它。
可喜欢抱怨的女人,往往不会觉得自己有问题,会把所有的问题都归咎在男人身上,眼光一直盯着男人的缺点或错处就无力改变什么,最终成了恶性循环,越抱怨,越痛苦。
当事情发生后,有抱怨的时间,还不如想着怎么去解决问题,如果真没法改变,那就学会接受。
心态好了,才能享受人生,幸福看似很遥远,其实又很近,就看你用什么眼光去看,用什么心态去面对。
最后,改变自己的思维方式
喜欢抱怨的女人,看人、看事情都比较负面,第一反应是自己怎么这么倒霉,没有别人的好运气。
但是,事情都有两面性,你看成什么样子,它就会反馈给你什么样子。
生活好比一面镜子,你对着它笑,它就笑,你哭,它就哭,完全看你怎么去看待所遭受的一切。
很多人遇事喜欢抱怨,却不知生活就像弹簧,你强它就弱,只有面对问题,去拼尽全力,奋力向前奔跑,才能闯出新天地。
爱抱怨,不如相信一切皆有可能,去做正确的选择,并为之努力。