第2个回答 2020-09-28
戒烟的方法一般来说可以分为几个步骤，第一个步骤是慢慢减量，就是说开始的时候比较多，后面比较少，第二个是转移注意力，不要总想着抽烟这个事，把其他的事情转到其他方面。第三个找替代品，比如说瓜子烟啊，瓜果啊，水果果子之类的吃。第四个可以找电子烟，找电子烟的话，慢慢的习惯减少。
第3个回答 2020-09-28
如果连这点意志决心都没有，你还能做什么事可以成功。
第4个回答 2020-09-28
戒掉烟是一个需要很强意志力的，所以说他这时候只能根据自己的意志力进行戒严，因此在这个时候调整一下自己的心态，努力加油。
第5个回答 2020-09-28
怎么能去掉烟瘾？要想基调原因是非常容易的，你看替换是不行，如果要体现，真的是很容易就就靠自己的意志，我就不吸了