1.保持冷静：首先，父母需要保持冷静，以便更好地理解孩子的需求和情绪。
2.检查孩子的需求：看看孩子是否饿了、渴了、累了或者不舒服。如果有任何需求没有得到满足，及时满足他们。
3.抱抱孩子：给孩子一个温暖的拥抱，让他们感受到您的关爱和支持。这会让孩子感到安全，有助于缓解他们的紧张和焦虑。
4.倾听孩子的心声：耐心地听孩子说出他们的感受和想法，不要打断他们。这会让孩子感到被重视，有助于建立信任关系。
5.用温柔的语言安慰孩子：用平和、温柔的语气告诉孩子您在关心他们，理解他们的感受。避免使用严厉或批评的语言，以免加重孩子的负面情绪。
6.分散孩子的注意力：尝试用玩具、故事或其他有趣的活动来转移孩子的注意力，让他们暂时忘记不愉快的经历。
7.保持一致的规律作息：确保孩子有规律的作息时间，有助于他们建立稳定的情绪状态。
8.表达爱意：经常告诉孩子您有多爱他们，让他们感受到家庭的温暖和关爱。
9.鼓励孩子表达情感：教育孩子如何正确地表达自己的情感，如愤怒、悲伤或害怕等。这有助于他们更好地处理生活中的挫折和压力。
10.寻求专业帮助：如果孩子的哭闹持续时间较长，严重影响了他们的生活和学习，建议寻求心理专家的帮助，以便找到解决问题的方法。